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你的痛与什么有关系?比如是不是与活动多有关?或是与天气变化有关?或是夜里痛的历害还是持续痛?你可以说清楚些.一般来说与活动与关往往是腰背肌的劳损或是无菌性炎.这种原因是最常见的.骨科门诊断2/3的病人都是这种问题.你可以叫家里人在你痛的地方用手指按按.要是有酸痛的感觉就是这个病了.治疗方法最好最快的是封闭治疗.其他的方法有理疗,按摩,贴膏药或是服用活血消炎的药物.

上网时间长 姿势不对就是容易有此毛病,可以贴些伤力膏,疼的厉害的话最好休息几天不要再玩了,要不以后真的腰肌劳损了就麻烦了


做姿势 太单一造成的 我以前也有过同样的问题 但是我换了个舒服的椅子 改变了原来的坐姿就好了


可能是你的坐势不正确，应该要多学习正确的坐身方式。

上网时间长了 枕头高了 颈椎不好放风筝吧



睡觉资式不好..枕头会不会叠太高了??



落枕了
 

做按摩，刮痧，拔罐可以缓解一下这些症状的。试一下吧。