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如何纠正驼背?



你可以试试:我用这个方法有两周了,朋见了我说有改进,
贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺 胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,脖颈挺直紧贴衣领,下颌微收,头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次,每次不少于30分钟.




随时随地都要把背直起来。




传背背佳




多做运动




你试着从脚跟到背到头都紧靠墙面几个月,很管用的。

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怎么才能不驼背?



你现在纠正不晚,具体的做法是,坐要伸直背部,站要挺直腰部,中午休息到卧室趴在床上,挺直背部,晚上也是如此。这样长期下去就纠正过来了。


挺起来


用背背佳

颈椎就脖子后面的那个骨头突突出来,这个地方肉还特多,是由于驼背造成的吗?该怎么办呢?急需帮助



朋友你这是得了颈椎病。如果发了起来,你这个病是很难治的,你这个病是由于你长期的侧着睡眠造成的,你可能是几十年没有仰着睡了,这个病是治不好的,只有靠你自己来校正,你必须仰着睡,这样才会慢慢的好起来。



你好,可以拍张CT诊断一下,考虑颈椎病的可能。


我是做设计的,每天在电脑前一坐就是好几个小时,所以我的颈椎也一直不好,前不久,朋友告诉我温感记忆棉的枕头挺不错的,我就在网上买了一个,睡...

请问靠着墙站立会防止驼背?



是的!可以!但是必须腿和背挨着墙每天坚持十分钟…


谁硬板床,不加垫子的

枕头过高会引起驼背吗



会引起驼背的,还会引起颈椎变形,所以适当的高度就可以了。

1987患强直性脊柱炎,现腰椎四五节强直,明显驼背,能否手术矫正后凸畸形?



目前强调:正规诊治确诊后,需要复诊随诊及时调整用药与治疗方案。正规专科全程随诊治疗直至病情临床痊愈或控制稳定,及时根据病情变化调整治疗用药。风湿免疫疾病中的强直性脊柱炎,属于疑难病,所用药物都有一些需要防范的毒副作用,必需在风湿免疫科医生随诊指导监护下,全疗程随诊安全治疗。及时有效控制病情。这些就是久病重症复发性风湿病得到良好控制或治愈的条件。平时注意防治减少或杜绝各种诱发因素(如各种慢性炎症与感染)的影响,以保证病情稳定恢复不复发。经济条件好的话,可考虑采用新的生物制剂药物全程治疗。能否治愈或根治主要取决于确诊后的治疗过...
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