脚部冻僵了，该怎样按摩可以缓解冻伤，求详细方法步骤！
1.要每天坚持泡脚，要热些的，不至于太烫。
2.买冻疮膏，轻轻涂抹，每天要坚持揉搓冻处。
3.睡觉前如果适应最好穿双袜子。
希望您早点好起来，我以前也被冻过，今年就好了，注意保暖。
摸 揉 刮 擦
坐在床上,先把左腿架到右腿上（两腿都伸直）,然后用手扳左脚的大脚趾,再用右手在脚心涌泉穴左边一点,有一根筋,较硬,较为突出,俗称地筋,一次揉两百下即可.
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受寒（零下室外冻了几个小时），浑身冻僵了，会导致月经提前吗？
提前推迟都会
为什么手被冻僵了，用冷水洗手会感到水是热的啊？
一旦手与脸接触冷水后，刺激手的神经，血液流动加快，手就会增加产热以适应寒冷的外环境
温差问题：你手比水温度低
手冻僵了能用热水泡吗?
不能.主要四肢的毛细血管血运不好。被冻后快速的受热容易使毛细血管受损或者破裂，很容易形成冻疮。正确的办法是轻轻的搓揉双手，然后适当取暖。
不能，那样的话会使皮肤由白转红,最后发紫,这样很容易生成冻疮,最好先搓搓使其温热
不能.因为这样更容易生冻疮.
最近上身正常，腿觉得很冷，什么病？
脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。
血脉不通畅，用生姜汁涂。
末梢血液循环不良，建议睡前热水泡脚，可以放点姜片在热水...