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颈部酸痛,当我摇头时,里面骨头嚓嚓响后,才觉得好受些,但这几天酸痛得厉害,摇头都没多大作用,我该怎么办?



应该是颈椎病,这样子已经挺严重的了!应该少坐在电脑前面;用中间是凹进去的枕头睡觉;做做颈椎保健操;这样就可以最大限度的缓解颈椎的问题了,唉!现在的年轻人得颈椎病的几率越来越高咯……




应该是颈椎骨质增生吧,做牵引效果比较明显。



我就是这个样子,就是颈椎病,去做按摩,几次就好了,但好了以后要注意保养!




用点药酒之类的擦擦···然后多按摩几下···应该是一个动作保持太久···压迫颈椎造成的。~



许多人都曾有过骨头关节响的体会,有人握拳时指关节会发出“叭”的声音,也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢?是长个、扭伤,还是预示着关节出了什么...

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用电脑时应该保持怎样的坐姿才能让颈部不会产生酸痛的感觉?



1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。 2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个直角”:电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央,座椅最好有支持 性椅背及扶手,并能调整高度。
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请问怎么预防青少年背部及颈部酸痛?



少上网 多活动 出去走动什么的。。 可以用头画 凤字的 繁体字 来缓解 NECK 方面的问题 多运动也是一方面, 忌久坐,不动。。

脖颈酸痛怎么办



多活动活动脖子,没事的时候用手拍打拍打,脖子后面促进血液循环,就可以很好的缓解症状


做点按摩

请教,灵芝能够治疗高血压么?性别:男年龄:4



想治疗这个问题就要舒畅血管就可以治疗这个问题了。现在就有这样的产品


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