营养不良怎么办
首先补充体内缺少的维生素跟矿物质(先找医生),适当运动,搭配饮食,坚决戒掉垃圾食品(油炸类、膨化累、碳酸饮料跟方便食品),多食水果蔬菜
不知道你所说的营养不良是怎么个概念哦!!!详细点
如果太严重,就要找医生给开点药,甚至吊水补充营养了。
但是,药补不如食补。也不用太夸张,买各种大补的东西。主要还是要把自己给锻炼结实罗。不能挑食,多吃多动。
千万别买广告上的各种营养品。少在外面吃饭。不能着急,慢慢养。
如果非得挑食,那就看你有没有福气遇到烹饪高手,比如大长今那样的。呵呵。
防治 要注意各种营养的搭配,对防治引起营养不良的各种疾病也很重要。根据营养不良的程度分别予以处理
希望能帮助你,如果还有不明白的,可以继续问我。明白了,谢谢采纳。
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这个样是不是营养不良而影响胸部发育的
影响胸部发育的因素有很多比方说:遗传因素、自身因素等等,如果不是遗传因素的话可以多做一些运动和吃一些特定食物来缓解现状。比方说多做一些扩胸运动(很有效的)、跳绳、跑步等食物方面可以吃一些。首先要说明一下人体胸部主要是一些胶原蛋白、蛋白质、毛细血管、淋巴等构成的那么要想使它发育的好的话就要多吃一些含有胶原蛋白的食物比如:猪手、凤爪、肉皮、动物蹄筋等等食物会有效的。
多补充蛋白质,多运动!富含蛋白质的食物有豆腐、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
怎样解决指甲营养不良的问题?
吃些鱼肉蛋奶等含蛋白质丰富的食物及新鲜的蔬菜水果等含维生素C多的食物,同时也吃些河虾及海产贝类保证钙和锌的需要.也可以补充含锌的营养品如汉臣氏儿童螯合锌,纽利兹益生菌复合粉(添加螯合锌)益生菌是一种对人体有益菌能让各大营养素更好的被身体吸收利用,多吃含锌的食物可以改善指甲和手指起肉刺的状况.
,你应该多补充些维生素这类营养品。
怎样可以医治营养不良导致皮肤黄?
很高兴为楼主解答!1.根据楼主描述,皮肤暗黄说明您近期有点色素沉淀,我认为应先给皮肤补水,皮肤水润了才能考虑其它的,不然您皮肤会越来越差~楼主只要按以下方法护肤,您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。2.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑是可以根除,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的,因为在您血液中有这种斑元素,所以不能根除,只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能淡化,不能根除。3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱,其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意:不要认为阴雨天紫外线照射会低,阴雨...
营养不良怎么办?
营养不良是指因报食不足,需要量增加,损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 (一)摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足;食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 (二)需要量增加:引起需要量增加的原因,可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素,如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高;疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收;药物导致的营养不良;环境因素造成需要量增加等原则。 二、症状 营养不良是一种营养素缺乏的综合征,多见于各种慢性病中,可有不同...
11个月小儿消化不良腹泻
你好,我是儿科的!孩子腹泻,少给他和甜的东西,奶粉例外!大便有血丝是因为腹泻把肠子的黏膜损伤了的事情。如果孩子是和奶粉的话,适当给他减量然后增加稀饭。用药方面,如果没有出现呕吐的话,可以给孩子吃肯特令,这样可以有效的保护胃肠黏膜。在加点消炎药物。然后到要点买点口服补液盐给孩子适当的补充失去的水分!这样的疗程大概需要5-6天的时间
最近不要喝奶,尽量吃软的容易消化的食物,有点肠炎,你可以让孩子吃点婴儿健脾散和强必林。
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