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白头发缺什么微量元素



头发白、稀少,与缺乏锌、铁和维生素A、D有关,可补充:
(1)补锌:1、硫酸锌糖浆:0.4毫升/公斤/日,分3次口服。2、氨基酸锌咀嚼片:每天吃4mg,用开水化开服下即可。
(2)补铁:1、10%枸橼酸铁铵合剂,1—2毫升/公斤/日,分3次口服。2、硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁糖浆、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。3、浓缩鱼肝油滴剂,每日5—10滴。4、黑五类:黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳和乌骨鸡。



引起白头发的原因很多,直接原因是黑色素合成障碍具体原因比较复杂:遗传、体质、后天的营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白


你好,建议口服七宝美髯丸


用指甲花粉和Amla粉的组成可以完全解决你的问题。
 
参考资料:福州古丽芹

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请问我这是营养不良吗?



应该是营养不良,其实长痘对饮食没有很多的禁忌,只要不吃辛辣、油腻的食物就好,而其它食物要摄入均衡。营养均衡,皮肤就会有血气、光泽、弹性。身体健康最重要!


应该是有些营养不良的症状,建议你吃些干果,鸡蛋,鸡肉,水果就好了。


是的


女的嘛? 有这个身材狠好了 原因是挑食

怀孕时营养不良对宝宝有影响吗



既然大脑成型在怀孕第一期就开始,因此母亲营养状态从怀孕早期便可能影响宝宝日后大脑外型及功能。孕妇早期若营养不良,...既然孕妇营养对胎儿脑部这么重要,那么大量额外补充维生素是有益无害的吗?其实过犹不及。过多的维生素A已被证实可能造成...


肯定有关系的,不过宝宝三个月头挺不太起来也没关系不一定是缺东西的,有的宝宝就是晚,我女儿四个月才挺好的,没事,不用担心,按常规给宝宝吃营养品就行

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营养不良需要补充哪些东西



杂吃米饭有益健康  如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物,米饭的营养价值就会提高,而且还能起到预防和治疗疾病的作用。  1.绿豆米饭  夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘,具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用,可以预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不爽。  2.薏米饭  适合脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻的人。因薏米蛋白质含量高达17.6%~18.7%(稻米为7%~8%),所含淀粉易溶于水,容易消化吸收。  3.红枣糯米饭  养血补虚。大枣中不但糖分含量高(65.9%)而且维生素C含量很丰富,维...

如果一个人在一个月内都是吃方便面,营养会造成不良么?



是的,方便面吃多了对身体没有好处,调味料包里的很多成分对胃没有好处,而且会因为长时间吃方便面引起身体浮肿,脸色也会变得不好看,所以不建议整月吃方便面,如果因为工作或者其他原因非吃不可的话,建议你方便面用锅煮,里面加些蔬菜之类的东西,口味根据个人喜好而定!



觉得的营养不良,方便面本身就没有任何营养价值,只是方便携带和充饥的功效,所以慎吃,而且吃多了容易患癌,调料里面含有致癌物。仅仅一个月的话,对成人的健康来讲,影响是不会大的。长期,是肯定不行的。

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我家宝宝快四个月了,一直是母乳喂养,最近大夫说有点营养不良,我该怎么办,给他吃点什么增加营养呢



婴儿4个月后就可添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄,将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 临睡前不要给孩子添加辅食。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚...
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