怎样能够令膝盖扭伤容易康复?
取决于受伤部位和程度，单纯软组织扭伤，早期制动、冷敷，若韧带不全损伤，必要时需要石膏固定，严重的韧带断裂，需要手术修复
制动
外固定4-6周，期间抬高患肢，制动，活动患肢足趾，以促进末梢血运循环。
热敷按摩促进血液循环，提高康复。
膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可...
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膝盖习惯性扭伤！相当急！！
膝关节是个特殊的位置，里面有丰富的软组织：韧带、软骨和半月板，软组织损伤后自身是很难修复的，经过这么长的时间，你应该了解到这点了，在损伤的第一次，首先损伤的是韧带，如果能及时治疗的话，可以恢复到99%以上，第一次损伤后，如果得不到及时的治疗，由于韧带有一部分损伤，关节的活动就会降低，就会再次出现扭伤,二次扭伤如果仍然得不到治疗，就会容易造成三次扭伤，三次以上扭伤，医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。
韧带经过多次扭伤后，就会失去它原来的弹性，变成松驰，韧带松驰就很难治疗了，就如弹簧，新的时候弹性良好，随着弹簧变性...
我的脚扭伤后为什么会出现关节炎那样的疼痛
您可能是损伤引起的慢性关节损伤，创伤性关节炎可能性大，建议到有顾客专业的医院看看，平时注意关节的保护和保暖。
膝关节扭伤
你好！ 膝关节扭伤，一定要重视，由于膝部筋多，结构复杂，一旦损伤就会导致轻重不同的障碍。中医骨伤科，首先采取传统的按摩理筋手法，缓解疼痛，并予以被动屈伸。然后，外敷凉血清热，化瘀消肿的中药。并适当的对患处包扎固定，以利于筋络修复。内服药，以活血生新，和营续筋为法，由于病情轻重不一，用药也有差异。
任何疾病从治疗到康复都要有一个过程，...
膝关节扭伤已经不疼了,可是就是伸不直怎么回事？（两个月了）
应该多做一些康复运动
建议你还到医院去做一次核磁共振，我原来有个朋友也和你差不多，开始没当回事，现在烙下病根了，都不干剧烈运动
信阳哪家骨科医院最好？
信阳市中心医院。