怎样能够令膝盖扭伤容易康复?
取决于受伤部位和程度，单纯软组织扭伤，早期制动、冷敷，若韧带不全损伤，必要时需要石膏固定，严重的韧带断裂，需要手术修复
制动
外固定4-6周，期间抬高患肢，制动，活动患肢足趾，以促进末梢血运循环。
热敷按摩促进血液循环，提高康复。
膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可...
“怎样能够令膝盖扭伤容易康复?” 的相关文章
左膝盖半月板二度损伤怎么办？
半月板，它们是没有血供滋养的，仅靠关节液营养，所以损伤后很难恢复，甚至基本不恢复。临床保守治疗以注射玻璃酸钠注射液为主，但是效果个人差异很大。
我个人感觉~~我们每个人生活环境都不同，接触的人也不同，象你的这种情况我认为你还是去问下医院的专家，记得是专家，花5快钱到8快钱，只是质询下~~~~~ 虽然我回答的基本都是这个答案，但是我希望你听我的，身体是你自己的，与其在这里盲目的问，得到N个不同答案，到最后伤害的还是你自己的身体，回答你问题的人也不...
你们好，一年前，我打球时，不小心扭伤膝盖，当时做了穿刺。不过现在好像还是有点怪怪的感觉：每次伸直腿只是感觉膝盖内有卡卡的声音。请问这是怎么会事啊？谢谢；）
有点心理阴影吧！这对你是很不好的，关节对修复的适应对每个人都是不同的。可能再过段时间就没什么感觉了~~~~~·以上为本人观点！
心理作用啊 已经好了
关节上还没适应过来吧
应该很正常的，我也伤过膝关节的，有点同感，还有就是我有次踝关节也有这感觉，像灌了水似的，走起来叫叫的。呵呵！
...
我二十岁，男，09年打球膝盖扭伤了，拍片啥都没有，就骨头有大概硬币那么大一块钙化了，现在弯曲时痛，突然垂直受力会巨痛，是怎么回事？跪求答案、
从你的描述来看可能是半月板损伤，建议做个核磁共振（MRI)看看。如果明确是半月板损伤可以做关节镜手术治疗。
做个核磁共振看看半月板
首先去做个MRI，看清半月板及关节腔，如果关节腔及半月板都没有损伤的话，那做做理疗，效果应该不错，可以恢复过来，如果疼痛不能解决建议用：曲安奈德，做封闭治疗
扭伤/跌伤问题：
...
膝关节肿胀。
损伤肿痛:病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肿胀主要是微循环受阻不通的缘故，一定不要带护膝或包扎更不能对肿胀积水部位按摩和推拿，这样只会加重本已循环受阻的微循环更加不通畅，治疗原则是调节疏通微循环，只要微循环畅通了肿胀疼痛就可消除，如果不寻求药物治疗最好的办法就是休息与热敷，同样治疗最有效最安全的办法还是中医外科膏药。
接骨散啊
没什么大碍的，去医院检查。...
腿部受伤、现在床调养、
你好！
看来你外伤的很重啊！你最好让外科医生看看，如果需要手术，你一定要做。如果不需要，建议你服用汤药治疗结合外用跌打损伤的药膏来治疗会好的比较快。
建议去做下手术，在好好休养。 兄弟身体是自己的啊，钱嘛用完还可以在赚的 身体是革命的本钱