怎样能够令膝盖扭伤容易康复?
取决于受伤部位和程度，单纯软组织扭伤，早期制动、冷敷，若韧带不全损伤，必要时需要石膏固定，严重的韧带断裂，需要手术修复
制动
外固定4-6周，期间抬高患肢，制动，活动患肢足趾，以促进末梢血运循环。
热敷按摩促进血液循环，提高康复。
膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可...
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膝盖扭伤怎样才能更好的恢复
请问你现在膝关节有什么不舒服？肿的厉害吗？可以行走吗？如果肿痛厉害要打石膏或戴个支具，伤后24小时内要冰敷，用些芬必得止痛，膝关节的严重损伤很多有交叉韧带侧副韧带损伤，半月板断裂，需要做核磁共振才能确诊。回复专家:广西中医学院附属瑞康医院-骨关节病区-欧志学副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
首选检查骨头是否有伤裂,如果骨头没有问题,那就是软组织(软骨,韧带)有损伤,只要用药把软组织修复好,这些症状就会消除. 建议中医治疗,选用对...
膝盖长期扭伤
可能是半月板损伤，最好去医院做个核磁共振确诊一下，这种最好采用中医推拿的方法再辅以药物会很有效果
急求：膝盖问题
首先冷敷！然后过了二十四小时以后用一些舒筋活血的药擦一下！然后按摩！注意的是，以后运动之前多活动一下
当初你肯定听到过医生对你说什么过了，那就按照他的方法做。我给你的建议：晚上睡前都热敷一下，或者干脆泡脚，这样促进血液循环。然后在考式前不要做长时间的剧烈运动。但也要让你的腿适应你，因为必竞还要考试，做好适当的调节就可以了… 其它的我不怎么懂，望你思考。
膝盖内侧副韧带损伤
鹅足滑囊炎和脂肪垫增生均可通过理疗、服用消炎镇痛药物、外涂一些乳胶剂好转，当然还要适当地休息、减少体育活动。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
外科
萨克斯喀纳斯
信阳哪家骨科医院最好？
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