膝盖被扭伤了，确切的说应该是闪了一下，怎么办？
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。
这个情况要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为关节炎的原因导致的积极进行治疗。
肿得挺大吧。用冰敷啊
请口服三七片+氯唑沙宗，很好。
贴膏药
上医院！
云南白药 我脚打球扭伤都用这个 专治各种不服= =！
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我的膝盖前段时间从车上摔下来扭伤了，膝盖发青，看医生说是韧带拉伤，工作忙也没怎么看。现在有十天了，虽然疼痛减轻了，但是腿伸不直，使劲伸感觉有阻力，很疼。请问这是正常现象吗?会不会有后遗症。
没事的，只是肌肉拉伤！不能做剧烈运动！多休息！适量的锻炼！
晕倒，我不是病友也不是医生。希望没事，去问问医生好了
不会，休息。不要剧烈运动在过一段时间就恢复了
左脚膝盖窝伸直疼痛
柔韧训练的目的： 通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件。二.柔韧训练的分类：根据人体的部位分，主要有上肢的柔韧训练和下肢的柔韧训练。三.训练方法1.竖叉：受训者两腿伸直，前后分开下压，上身直立，手可扶地。 2.横叉：受训者两腿伸直，左右分开下压，上身直立，手可扶物或人。 3.半劈叉：受训者一腿伸直，腿后侧着地，另一腿屈膝，脚跟贴臀部，腿内侧着地，两腿尽量分开，侧身下压，臀部着地；上体可做前俯后仰的压振动作。两腿屈伸交替互换，反...
膝盖扭伤两个月，什么时候才能彻底好？
伤筋动骨一百天 继续养
wdw
经常腿困是怎么回事
可能上次留下的后遗证，应当去医院检查，不要把小病越拖越大。建议你的脚多泡一些热水，百利无害。
腿困可能是由以下几种原因造成的： 1、缺钙 2、空调以及风扇晚上对着人吹，着凉了.3、肾虚.4、身体虚弱，建议进补 .5、睡觉姿势不对,起来重睡(嘿嘿).由此看来除了注意一些日常生活习惯以为,还要增强一下体育锻炼,长时期的办公室工作很容易造成这种疲惫感,相信很多人都会有这种体验.周末是个锻炼的好机会,别光顾着睡懒觉,抽空作些运动,哪怕出去玩玩逛逛街也好.上班期...
我爸打羽毛球膝盖用力就疼！进来帮帮我啊
多大年龄？50岁以上肯能骨质疏松！扭伤了吗？ 答案补充 还是看医生吧!有可能是韧带拉伤！活动过度常见！