我的髋骨疼怎么办啊好像是肌腱拉伤

外伤后得到了良好的休息恢复才快,也不怎么留后遗症!基于你现在的情况建议还是休息,然后配后针灸推拿,可以只推拿按摩不用针灸!如果服药,就用氯唑沙宗片!

要注意休息避免剧烈的运动，可以再受伤处用热水热敷在配合一些药物治疗就可以了，建议你可以试试南洋理通麝香祛痛气雾剂，它是纯中药制剂没有副作用，对治疗软组织损伤有很好的疗效


伤筋动骨100天嘛 先制动2周 然后再慢慢后动

先我先解释你那个地方疼的原因. 膝盖下面那个点叫胫骨突隆.是你大腿上股四头肌其中一个肌腱的附着点. 股四头肌就是你大腿最前面的那块肌肉. 这块肌肉是负责你伸直大腿和小腿的. 在你上楼或者跳跃时,这块肌肉收缩,肌腱附着点受力增加,如果有损伤的话,就会疼痛. 你的这个症状也可以叫韧带拉伤. 建议近期内不要做剧烈的运动,可以适当的跑步. 加强营养. 没有什么特别有效的药物可以治疗.主要靠韧带自己修复. 希望我的回答对你有帮助. 答案补充 你需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代谢。一餐应提...

疼痛部位是在背部肩胛骨的位置还是在肩关节？如果是背部软组织拉伤，可以做一些物理治疗，口服NSAID药物，休息一段时间应该能好。回复专家:上海华山医院-运动医学科-陈世益主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我同意楼上那个兄台的话 李勇 少做点下肢运动。


少做床上运动，应该就好咯。
分，给我撒！



休息，避免剧烈运动。