被伤害过是否会产生心理问题
我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微...
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当一个人受到心理伤害的时候,该怎么办。
找个心理医生看看。找个知心朋友聊天。
在海边看海什么不开心的事都会走的,或者把不开心的写在子上,在人出去不开心的都走拉!!
一个人多次被伤害心理自我封闭要怎么帮他
你喜欢他。
虚寒问暖,找他说说话,让他感受你的心。
心理出现问题了,什么样的方法能够缓解和消除?
是的,楼上的朋友说的不错,你可能是个完美主义追求者。想解决这个问题,你可以试着把你对事情的要求标准降低些,多和身边的人沟通下(比如:父母、朋友),了解下什么什么标准是他们所能接受并能达到的。慢慢就好了。你可以试下。(你也知道别人做事情不可能按照你自己的标准去完成并且做好的)
众所周知,体育运动能缓解压力,让人保持良性的、平和的心态。这是因为人们通过参加体育运动,特别是自己擅长和喜爱的运动项目,随着身体的发热、血液循环的加快、血管的扩张,能使工作和劳动所...
我是不是真有变态倾向?
我想你还是不能摆脱你自卑的心理吧.对于以前的伤痛不能忘怀,即使这个男人很喜欢你对你很好,你还是会对他有些不信任还会觉得可能到最后他还是会背叛你伤害你.出于自卫的心理,你封闭的自己的心,在自己的心里筑起城堡,任何人进不来,自己也不愿去了解城堡外面等你的人,你否定了所有的人,包括真心对你好的人.敞开心扉,试着去了解他,同样也让他了解你.并不是曾经的伤痛曾经的失败让你不能再拥有幸福,只是还有遇到对的那个人.你能对他有好感,能喜欢他,说明你还不用去看医生,试着多去了解他的好试着接受他,多想想你们在一起的美好,有了幸福的感觉,我想你...
有很不好的习惯,多年养成的坏习惯,手y的习惯,20岁了还改不了,怎么办啊,手y过度会不会影响生育(生理)和身体健康?
这样的习惯不好,对自己的身体是有害处的.你可以转移一下自己的注意力.加强户外活动.
