怎么半月板撕裂后，坐久了左腿肌肉绷得很紧，还有疼痛？？
膝关节半月板陈旧性损伤只要不影响日常生活和一般运动，最好不要去手术。因为大多数情况下，手术并不能让损伤的半月板恢复正常，而是将影响活动的受伤半月板取掉一部份，只有专业运动员才需要这样做，所以不痛的话就别去做。
要经常活动左腿的肌肉啊，经常做按摩之类的，不然肌肉会萎缩和紧绷.
半月板陈旧性损伤只要不影响日常生活和一般运动，最好不要去手术。因为大多数情况下，手术并不能让损伤的半月板恢复正常，而是将影响活动的受伤半月板取掉一部份，只有专业运动员才需要这样做，所以不痛的话就别去做
手术修补半月板
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