睡眠时间过长为什么会头昏？
如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康和智力。在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。睡眠时间是增大中风危险的独立因素。老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血量增加。人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果睡眠过多，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终会使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力。另外，如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。一夜休息后，肌肉和关节会变得松弛，醒后立即活动可使肌张力增加，也可使肌肉的血液供应增加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，有利于肌肉组织恢复运动状态。经常睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后会感到腿软、腰骶不适，周身无力。睡懒觉的人睡眠中枢...
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现在头昏怎么办？
一、消除大脑疲劳 我们在学习工作时，由于时间过长或休息不好，常会感到大脑昏昏沉沉的，还伴有头晕头疼症状。如何消除大脑疲劳？ 其方法是：将两手用力搓热，然后两手十指交叉叠放在后脑部，背部后靠在椅背上。 你可别小看了这么一小动作，你试试看，几乎在两手掌一样，立刻就清醒了。继而后脑湿湿热热，如湿水沐浴般舒适，几分钟就可消除大脑疲劳。 两手掌不限于哪一部位，可以在后及、两侧太阳穴及感觉难受的部位都焐一会儿，直到舒适为止。一般只需2~3分钟的时间就可消除疲劳及不适感，手掌感觉不太热了，可再搓搓，然后再焐上。 这个原理同电流的原理是一...
头昏闹胀，整天想睡觉，怎么办？
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。。俗话说：久卧伤气，不要说睡了，光躺着不起都会让人气血不足，进而产生四肢酸软无力，头昏脑涨的感觉。所以不困就好，不用睡得过多的，而且那样容易使大脑缺氧，从而造成记忆力下降，反应迟钝等等。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反.方法:应从生活、饮食...
治疗头昏耳鸣有啥好办法
建议去医院看看医生，听从医生的建议做做相关的检查。 个人认为还是和肾脏的损伤有关，可能是手术后遗问题（西医的手术，在中医看来，必定是会耗伤元气阴血的,手术作用于肾，术后的肾阴虚应是情理之中的事） 头晕耳鸣在中医的虚证来说，首先想到的就应该是肾阴虚，肾阴虚常伴有记忆力下降、失眠、多梦等症状。肾阴虚会使心火不制（在中医看来：肾属水，心属火，肾水不足会使心火无所制，从而出现心烦、失眠）。 长期的肾阴虚也会导致肾气虚衰和肾阳虚，会有头晕乏力、抗寒能力弱等症状。 中医对人体能做到整体调节，你的这种情况，我个人觉得选择中医调理是很不错...
如果调正心情不慌?
病情分析：你好，按照你的描述这属于一种焦虑紧张状态。指导意见：你可能学车过程中是心理压力太大造成的，我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，遇到紧张时，深呼吸，提醒自己别紧张，只要自己认真学，多考几次也无所谓，多练练对以后上路有好处的。上路后车多，没人指导可能会更紧张，所以你现在就要努力克服这种心态，哪怕多考几次。祝你成功。 到求医问答网站查看回答详情>>
想点开心的事吧…
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有什么治疗颈椎或者缓解疼痛的东东？
有神经根及椎血管症状，建议颈椎MRI检查，明确压迫部位，看看有没有手术指征。
保守治疗无非注意休息，理疗，对症镇痛、活血等。血压高跟颈椎压迫椎血管有关系。
本来颈椎病说白了就是种老化病，保守治疗都是缓解症状。
平时的保养很重要，否则任何的治疗都没多大意义。手发麻说明比较严重，也不容易好。治疗上针灸，中药不错，要耐心。平时注意不要受凉，疼痛时可用热水袋捂下，别用毛巾。多休息。可以擦镇痛的药水药膏。其他的乱七八糟的别搞那么多，没意义。
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