夏季有哪些食物可以减少出汗？

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中医称这种情况为虚汗。顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。 据了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名。奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，...

发育期由于新陈代谢旺盛，加上活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。一般多是生理性多汗，是指发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。另外，室温过高、或保暖过度也是出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。


出汗是好事啊！排毒！減少出汗則是少動！


汗多是好事...

相反。。。少出汗就多尿。。。


不会，除非你喝水多了

减少出汗确实是一个棘手问题，但你可以在体训时，带上毛巾，水，出汗就擦擦。
还有，体训时不要急躁，稳扎稳打，也可以有效防止出汗。
希望有所帮助。



防止暴晒



 
吃 便便、