解决眼疲劳

点眼药水和经常做眼保健操,用眼两小时就让眼睛休息几分钟,经常看些绿色植物和天空,大海对眼睛都有好处



你可以去买支萘敏维滴眼液（红润洁或者红闪亮）来滴下，还有注意休息，1-2天就好了，平时喝一点明目的茶可以。

是药三分毒，如果眼睛没炎症，最好不要用眼药水，这和咱们不能乱吃抗生素是一样的道理
缓解眼疲劳建议你
1.看近每一小时休息10-15分钟（不是闭眼休息是远眺，同时可以做用力眨眼的动作300以内）
2看书保持一尺的距离，看电脑保持60厘米以上的距离
3每天喝决明子+枸杞沸水冲泡代茶频频饮服或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶频频饮服
4睡前十分钟不要看书，用热毛巾敷眼



润洁就不错。


托...

是洗目。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。  二是养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。  三是动目。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。  四是摩目。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。  五是极目。在休息时，应利用短暂的时间，将身体直立，放松眼...

珍珠明目液或乐敦眼药水。重要的是养成良好的用眼习惯，良好的睡眠习惯，运动健身增强体质。


用中药：枸杞叶,超市叫“枸杞菜”，当菜常吃,可加猪肝半斤、枸枸子6克、黄精10克、红枣6个、党参10克。一天一剂.不要过渡用眼,到宽广的空间多看看....吃药一个星期后慢慢减少用眼镜！一个月后摘下眼镜,克服困难！很快就好了...


可以用点润洁或是珍珠明目滴眼液来缓解视疲劳

别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为...