怎么才能缓解眼疲劳？

除了其他人说的以外,我觉得有一点还是值得提的,就是最好不要频繁的一会看近处一会看远处,比如边发短信边看远处的电视,学生们抄课堂笔记就是典型,这样会让人眼的晶状体频繁的调节焦距,这样会很费眼,导致眼疲劳.最好的办法是避免进行远近同时看的工作,比如可以抄别人的笔记,避免在看电视时发短信.缓解视力疲劳的眼药水还是不要经常点,点的多了,也对眼睛不好.还要多做眼保健操,睡前做还有助于睡眠哦


保护眼睛的方法- - 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起...

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙...

平时多吃点胡萝卜，可以有效降低辐射量。对着电脑时候，隔一两个小时远眺一下，揉揉眼睛。或者买一个仙人球放旁边

要每天滴个4,5次，多做眼眼保健操，别让眼睛太累，好好休息，多出去走一走，做好去看一点绿色风景。


不管用，要去看医生的


必须到五官科检查。现在，您的视力全由右眼承担，不及时纠正，左眼很容易出现废用性退化。千万重视！祝健康快乐！

三哥,你该休息休息了,没必要为了钱把身体搭进去,身体是革命的本钱嘛,歇业几天给自己放个小假。


低血糖啦好好吃饭补充能量就行了再不行就输液


必须去医院，你的身体有问题了


饿的 营养不良


肾 亏！~

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