肌肉萎缩如何进行恢复。
你这个主要是由于长期制动引起的废用性的肌肉萎缩.你现在又属于一个手术后的恢复期.这样吧,你可以在锻炼肌肉的同时保持你的关节活动度.肌肉的锻炼,最简单易行的方法就是自己弄一个沙袋,坐床上脚悬空,沙袋放你脚面上.然后伸屈锻炼.而且要注意你关节的活动范围,要尽量把它屈伸到最大程度.这样又保证了防止术后关节活动度的改变了.
主被动关节活动锻炼。卧床中可进行肌肉等长收缩锻炼。
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医学上叫做费用性萎缩，可通过功能锻练得以改善，可行股四头肌功能锻练。方法是膝关节伸直，踝关节向头侧用力背伸，同时抬高下肢。可做4--5斤沙袋置于小腿锻炼。不过要有明显改善时间可能需要1月以上。希望对您能有所帮助。
请把详细的病情说的详尽一些，比如说开始时的症状及其做过的检查和做过的治疗。
如何控制肌肉萎缩的蔓延？
经常锻炼+药物辅助
左腿轻微骨裂痊愈后，导致肌肉萎缩，应该怎么锻炼？
可以转动脚步，也可以慢走，都可以的，你的这个症状是好恢复的
每天多走走路,
多活动活动
有问题可以来这里了解
请问，内蒙古锡盟哪家医院治疗肌肉萎缩比较理想呀？
推荐你去内蒙古中安医院，确实很不错，信誉第一，口碑极好，全国有20多家分院，我朋友的肌肉萎缩就是在他们医院控制好的，使用的是中医疗法，效果显著，你去这里看看吧。 sara1983
中安医院口碑不错。我爷爷在那治过，挺不错的。
胫腓骨折103天，怎样康复锻炼？小腿肌肉萎缩如何恢复？
做上下蹲，原地踏步，关节活动，正压腿，慢走几百米等。忍着痛坚持半个月就差不多了。吃点黄瓜籽粉补钙的。……
踝关节有点肿可以在锻炼后把腿垫高，促进血液回流消肿。小腿肌肉萎缩是不可避免的，走时间长了就可恢复，也可以按摩。