肌肉萎缩如何进行恢复。
你这个主要是由于长期制动引起的废用性的肌肉萎缩.你现在又属于一个手术后的恢复期.这样吧,你可以在锻炼肌肉的同时保持你的关节活动度.肌肉的锻炼,最简单易行的方法就是自己弄一个沙袋,坐床上脚悬空,沙袋放你脚面上.然后伸屈锻炼.而且要注意你关节的活动范围,要尽量把它屈伸到最大程度.这样又保证了防止术后关节活动度的改变了.
主被动关节活动锻炼。卧床中可进行肌肉等长收缩锻炼。
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手腕肌肉萎缩
呵呵，如果你是意外受傷的話，我建議你試試內外結合吧，內嘛用你現在的藥是管用的，外嘛，你可以抹點藥酒，最好不要用西醫的療法，用中醫的通血活絡比較管用些，再者就是沒有事的時候給自己的萎縮部位按按摩吧，讓萎縮地方的細胞復活。
吃些补钙的食品，比如猪骨头啊
找中医指导一下吧,西药我看不好使,
找张经络图看看是那条经在相关的经络上按揉，
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肌肉萎缩证吃东西该注意哪些食品
可以多吃些蜜枣。干枣，各种肉类的干制品，如牛肉干等。最好不吃肥肉。 到健康无忧网站查看回答详情>>
脚踝韧带拉伤导致小腿肌肉萎缩怎么办？
用中药骨伤药外敷治疗，帮助彻底恢复。
韧带拉伤做过什么治疗？
山渣罐头可以使肌肉萎缩吗?
会,在不生病的情况下由于营养不良,而用吃罐头来补身体是非常错误的,罐头中含有酸机制,可以造成肌肉酸痛无力,吃多会伤身体
手术后因长时间不活动导致的肌肉萎缩应怎样尽快克服？
在用舒筋活血的中药不断烫洗的前提下，多活动患部是为一不二的窍门。（拉伸、拳握、甩臂扭搓、按压等等）尽管实行，不要让患部休闲。这样很快就痊愈了。
那你只有多练练