膝盖撞伤一次之后整只脚抽筋，肌肉不停的跳动，有时抽筋起来走路都不好走，也不能做激烈的运动，

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没伤到骨头的话，马上冰敷
然后用红花油之类活血散瘀的药物揉一揉



吃点蓝天六必治 治肾亏 不含糖


你他妈还是去医院吧，有困难找盛捷


跌打损伤用消肿止痛的中药外敷治疗，疏通筋络，活血化瘀，消肿止痛，使损伤快速恢复。

肌肉内部有水肿，热敷按摩｛配用红花油或是云南白药红药｝促进内液循环


这青紫只是毛细血管破裂造成的、而肌肉损伤却是需要慢慢调养的、痒说明肌肉在自动愈合、不要担心、过一阵子就会好的、、祝你早日恢复、、


去医院吧，可能不光光是肌肉组织的问题了

那个叫红外线理疗灯，目前看也是做理疗观察，过1周后如果还有肿涨可以做超短波理疗，穿透性强，理疗效果更好