我觉得自己是一个永远变不了天鹅的丑小鸭，很有无助感。你们有这感觉吗
每个人都会有一定的自卑感，但是、你自己都不给自己肯定，别人怎么会留意到你？自信的人才有人注意，只有自己给自己信心，别人才会给你肯定。懂不？
没有啊 自信点
要相信自己
呵呵，以前有，但是我很努力改变自己。
我经常以貌丑如狗愚蠢如猪来比喻自己，你说说是不是自卑，
只要你坚持不懈的学习和努力就会像丑小鸭一样变成一只美丽的天鹅。
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怎么排除自己的恐惧感？无助感？
有些人的恐惧感是与身具来的，但有些又是自己人为因素造成的。恐惧都是寂寞的心理在作祟，自己找点有意义的事情做，不要胡思乱想，没事放松自己，听听歌，看看搞笑的电影，让自己充实的过每一天，这样就不会把精神分散到恐惧上面了。
人的情绪是社会的产物。引起恐惧的对象不同，具体情况也不同，消除恐惧的方法也必然因人而异。想找到一种通用的方法是徒劳的。但是，既然恐惧是客观刺激的反应，就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化。因此，可从以下几方面考虑：
(1) 树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一...
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总是做噩梦,无助感很强烈时怎么办?
你的感情脆弱且敏感。近期你遇到了人生中的大事情，你一直不开心，导致你神经衰弱，精神不愉快，所以晚上休息也不好。如果你不愿意找心理医生咨询，建议你找小说看看，或听听音乐，因为该面对的事情，如果实在不愿意面对，就顺其自然吧。中国有句古话：无欲则刚。随遇而安也是解决问题的一个方法。
给你一个法子试试，把你的床位调到房间的对应位置就应该没事了。
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我对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，这是不是抑郁症？这种情况，成都治疗怎么样？？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
治疗其实还要去专业的医院，不然很容易复发。你可以去成都什么生物医学研究所。那家医院在针对目前失眠、抑郁症、神经衰弱等神经内科疾病看病难、看病贵等难题，同时也为响应国家卫生部开展网络预约、挂号政策，缓解国庆门诊就诊挂号压力，特推出更方便大家就诊的网络预约、挂号政策。
1 抑郁...
负罪感·生活在内疚中
…朋友！2年的变化很大的，特别是女的，说不定今天还是个小叮铛，明天就抱着个小叮铛站你面前，当然我只是打个比方，感情这东西很难把握的，就犹如炕上煮的粥，过早就会吃水粥，错过了那个时间、那个“机会”，那就糊啦！你现在内疚也没用的，何况是2年你们都彼此没联系，再怎么厚的感情也淡了，你所做的是别煮好下一粥，别再糊啦！！该自己决定的自己把握，毕竟父母不能代替你结婚，幸福在指间！！！
看完心即酸又痛！悲伤！
...
医生，您好，我今年15岁了，全身关节疼痛，疼痛处有灼热感，特别是早上特别明显。
我也不知你是何病,两个建议:一是去北京大医院看,二是找一家疼痛科做一段时间的星状神经节阻滞,就是打针.两周后告诉我结果沧州市第二人民医院-麻醉科-孙卧林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>