曾经觉得自己什么都行,忽然事到临头,才发现自己不行了,没有想象的那么好,那种无力感，挫败感。很无助。怎么办

有些人的恐惧感是与身具来的，但有些又是自己人为因素造成的。恐惧都是寂寞的心理在作祟，自己找点有意义的事情做，不要胡思乱想，没事放松自己，听听歌，看看搞笑的电影，让自己充实的过每一天，这样就不会把精神分散到恐惧上面了。
人的情绪是社会的产物。引起恐惧的对象不同，具体情况也不同，消除恐惧的方法也必然因人而异。想找到一种通用的方法是徒劳的。但是，既然恐惧是客观刺激的反应，就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化。因此，可从以下几方面考虑：
(1) 树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一...

是自己的孤独感在作祟。
每个人都会这样的。
其实，孤独的时候，可以想一想好玩的事情，就不会那么孤独了。
记住不要认为自己是孤独的，你的朋友家人都在身边，他们不是空气，可以给你要的温暖和安慰。
他们会的。相信我，相信他们，也相信你对他们的感觉。
 
希望我的回答能帮到你。谢谢采纳。
 

会啊,其实父母离婚,他子女不管多大都是有一定影响.并且你那么小就出来独立了,肯定有很多苦难了,所以感觉更加孤独无助了.


可能会有点,那么早就独立没有家人陪伴肯定有无助感.

人的情绪时高时低正常，不要过分担心。建议多做事充实自己。

人生就是如此，很多时候撑住你就赢了，顶楼主


生容易，活也容易。
生活不容易啊！坚强面对吧