精神萎靡,食欲不振,总感觉力不从心,怎么办?
精神萎靡是一种精神异常现象。 某女孩从小一直是个活泼可爱、聪明伶俐、讨人喜欢的乖孩子。她爸爸妈妈对她爱护备至,期望很高,智力开发也比别的孩子早。上学后,学习成绩总是名列前茅,年年的“六·一”都被评为“三好学生。可天有不测风云,初中一年级期末考试时,小欣却感冒发热到39度,到医院打针吃药后就坚持带病参加考试。由于身体发热难受,她一夜都睡不好,加之心情紧张,数学只考了73分。从此,她变得闷闷不乐,精神萎靡,对周围的事情不再感兴趣,常常哭闹,怕见老师和同学,后来整天睡懒觉,干脆不上学。父母担心女儿患了精神病,领她到许多医院做了很多检查,脏器均未见异常。最后几经周折来到了心理门诊。 从她病史中可以知道,她可能患了儿童抑郁症。此症是以情绪抑郁为主要临床特征的神经官能性障碍。正常儿童遇到突发性挫折或个人愿望未能满足时,产生痛苦体验、情感悲伤是暂时的,可较快重新适应。但在某些遗传素质不良、早年经历较坎坷的儿童身上,抑郁表现能持续很久,有的甚至达数年以上。这种长期存在或过于严重的抑郁情绪,便构成了所谓抑郁症状。儿童抑郁症多发生...
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每天睡眠不足,精神萎靡怎么办
有一个简单的呼吸方法,可以试试…二段式呼吸…安静的坐着,调整呼吸,十五秒一呼十五秒一吸…一分钟两个循环…可以缓解大脑疲劳…
那就睡呀
调节一下睡觉的姿势,或者抱着枕头睡!
你个杯具…都是一个寝室滴你么睡列暗滴…
这个确实不好办!只能尽量不要...
经常熬夜导致精神萎靡、瞌睡、口淡怎么办啊
根本解决方法是改变熬夜的做法咯,吃那些滋补的东西是能改善,但若还得继续熬夜什么的,是很伤身体的,再补的东西都很难……
最好放个假,让自己出去休息休息,,多去和大自然亲近下,有好处的.!!!
精神萎靡的人怎样才能变得有活力
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、坚果,核桃,咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢!保持乐观主义精神面貌!注意个...
舌苔发白,伴有口臭,早晨起床口苦,精神萎靡
大便溏稀,身体偏胖、苔白腹鸣、目倦神疲都是脾阳不足、脾虚所导致的。而口臭则是因脾虚引起的胃气逆所致,只需健脾升阳,即可解决您的所有问题。
用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾升阳、益气祛湿,坚持服用即可解决脾阳不足、脾虚的问题,您所有的不适感也会消除。
不过食疗就是比较慢,您也可用中成药参苓白术散,不过建议在医师的指导下服药为最稳妥的方法。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。
脾肾阳虚,所以会这样,注意锻炼...
最近本人很萎靡啊!有什么办法让我打起精神重新奋斗呢
感觉萎靡,并不是你不想去干什么,因为你想的太多,想的太实际,而并不是生活就像我们所想的一样,如自己的意。 在部队,班长曾教给我一个道理,没有人可以帮助你增长信心,因为别人看到的只有你的成功! 想得到别人的理解,并不是靠懦弱和别人的可怜! 牙齿咬进肉里,去感觉你还活着的疼吧!只要活着,你就可以去做,只要做了,你就会面对困难,只要你面对了,你就会成功! 最后 你所想的就会实现!
相信我,爱的力量最伟大。望采纳
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