我终日精神萎靡,昏昏欲睡该怎么办?
中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。 改变现生活状态,增加煅练。
神经链疗法。
你必须知道,什么样的行为,就导致什么样的后果。
白天昏昏欲睡=中午碌碌无为,囊中空空,晚景凄凉,妻子多加抱怨,甚至找别人投怀送抱。穷啊
白天精神抖擞=干劲十足,事业有成,风光无限,妻贤子孝,一片光明。
没有什么比精神更重要的,想过哪种生活,全靠自己选择。忠言逆耳,望讷之
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