不知道最近怎么了，总是忘性，感觉很没有安全感，压力特别的大，自己好像承受不了了，整个人好像非常的压抑。怎样才能调节压力带给我的恐慌。
不知道你信不信，你好像肾虚了。中医讲：\"北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨 肾主水 肾合膀胱，主骨，其华在发，开窍于耳及二阴，在液为唾，在志为恐\" 。肾，五脏之一。肾位于人体腰部，左右各一，包括命门。它是先天之本，内藏肾阳、元阳、真阳与肾阴、元阴、真阴，是藏精之脏。肾主骨，骨生髓。而脑为髓之海〞。所以肾精足，自然精力充沛，神思敏捷，记忆力增强，筋骨强健，行动轻捷。明白一点了吗？祝你好运。
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正常，我也是刚刚做的事，一转身就忘记了……等宝宝出生了就恢复正常了…
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怎样才能让大脑活跃一点？吃什么可以补脑？
核桃
核桃，葵瓜子，有补脑健脑作用
我觉得吧，核桃
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核桃，黑木耳
吃脑补脑，，，豆腐脑。。多吃一点，一定好
怎样加强记忆力？
俗话说，脑子越用越灵，所以即使是不上学了，也要多记忆东西，比如多看书看报，少看电视等直观的东西。在饮食上多吃补脑的食品，如核桃，鱼，蛋黄等。让自己每天都背一些比较感兴趣的东西，这样久而久之，记忆力就会好起来。
想增强记忆力 勤 坚强的毅力
每天迫自己背一些感兴趣的内容，由少到多，由用时长到用时短，记忆在不断锻炼中增强的。
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年轻人为什么记性也不好?
专心就行了有些事情刻骨铭心有些事情很容易忘记这是看你对这事情感兴趣的程度了
这是个习惯的问题 ///年轻人记性应该是最好的 ...大脑比较活跃....
怎么可以提高记忆力？
怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使...