怎样加强记忆力?
俗话说,脑子越用越灵,所以即使是不上学了,也要多记忆东西,比如多看书看报,少看电视等直观的东西。在饮食上多吃补脑的食品,如核桃,鱼,蛋黄等。让自己每天都背一些比较感兴趣的东西,这样久而久之,记忆力就会好起来。
想增强记忆力 勤 坚强的毅力
每天迫自己背一些感兴趣的内容,由少到多,由用时长到用时短,记忆在不断锻炼中增强的。
记忆不仅要考技巧,而且要多用不然是要生锈的
加强饮食,如:每天一粒鸡蛋、两个苹果……其次,充裕的睡眠也是关键。
补锌,多吃鱼
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为什么我的忘性大呢?
呵呵,说明你没放心上。给你五百万你肯定不会忘记放哪的?
提问人的追问 2011-02-05 23:10 嗯 或许吧 但是 有的时候,我会在心里默念几遍不让自己忘记,可最后还是忘记了,常常会误事,还后悔过。
回答人的补充 2011-02-06 11:34 哦,那不行整个小本记下来呗。好记性不如赖笔头嘛!有手机呀充分利用一下,记事本可以用。
提问人的追问 2011-02-...
提问人的追问 2011-02-05 23:10 嗯 或许吧 但是 有的时候,我会在心里默念几遍不让自己忘记,可最后还是忘记了,常常会误事,还后悔过。
回答人的补充 2011-02-06 11:34 哦,那不行整个小本记下来呗。好记性不如赖笔头嘛!有手机呀充分利用一下,记事本可以用。
提问人的追问 2011-02-...
吃什么能长记性?
与其说吃什么 不如问怎么样才能记住东西
1 晒太阳 &...
最近总是忘性很大,脑子一片混乱,经常做错车,谁能告诉我我最近怎么了?
是该给自己放一个大假,好好放松一下,减轻烦恼和压力。
好好休息一下!
找点事情做,尽量放松自己,减轻自己的压力
你是不是在面临着什仫选择还有什仫很难办的事情还有什仫烦恼的事情啊不要想了钻心的做事情吧.
想我了吧?
有什么可以增强记忆力方法吗?
还有没有别的方法?
用笔记录下来
多吃坚果我是学生,以前老觉得记忆力不好···经常吃鱼,吃核桃,喝牛奶,吃点黑芝麻什么的对记忆力很好,还要保持好每天正常的睡眠时间,还有就是有些事不用太放在心上,重要的可以记下来,最重要的一点事不能老觉得自己记不住,自信是最好的药~~你会有个好记忆力的
心态平和,轻松.不要太压抑...
怎么可以提高记忆力?
怎样增强记忆力? 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使...
