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做做体操或瑜伽，可以选几个针对性的动作，平时用电脑时要注意坐姿和位置，最多打1小时电脑就起来活动一下，伸伸懒腰，或者找几个简单的可以在办公室做的瑜伽动作做做，应该会好的。


买药去，医生回告诉你怎么办


看看坐的方法对不对有个人体工程的图片电脑放在什么位置以及人坐在电脑前的姿态隔一段时间看看窗外可以适当的做一些室内简单的运动 以缓解

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坐姿的不正确会导致后背痛，还有就是做久了了，血液循环堵塞 也会痛，就像蹲久了，脚会麻木，建议你多动动，不要老是坐着

做为患者的家属一定要有充分的思想准备，随着时间的推移，癌转移是不可阻挡得，那么癌痛是非常折磨患者的，不仅患者痛苦，亲人和家属也将受到别人难以想象的精神折磨。所以在这个意义上说，如果疼痛可以忍，就尽量不要用止痛药物，因为大部分止痛药物只是麻醉神经，只能暂时缓解，但随着病情的加重，用量会越来越大，也容易产生依赖，同时大部分止痛药对癌细胞有刺激作用，会加速其分裂速度。建议你参考用中药人参皂苷Rh2（护命素）辅助治疗，既可以减轻西医治疗的毒副作用，巩固病情;同时还可以减轻症状，控制病情发展，提高患者生存质量，延长生存期。

你好！肩周炎的发病部位主要在肩部和背部。
发病年龄常在40岁以上，以体力劳动的女性患者居多。
肩周炎的症状：①肩部疼痛，起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或刀割样痛或钝痛且呈持续性。对气候变化都很敏感。
②肩关节活动受限，如洗脸、梳头、叉腰、穿衣等动作都难以完成。
③怕冷：夏天也不敢吹风。④有压痛的感觉。
所以你现在的症状应该还不严重，可采用中药外用的保守治疗方法治疗，你说的那个黑天龙远红外磁疗贴效果就挺好的，可以使用，不过同时你要注意保养以及正确的生活方式，祝你早日康复！

碘125或碘131比较适合于甲状腺瘤，长期的治疗建议是保守治疗，可以参见百度文库《癌症中医保守治疗》，这里面提到的新型中药中成药效果反响还不错 ，中医在保守治疗方面有独到的功效，首重控制病情，提高机体机能，以达到长期带瘤生存的目的



建议配合中医辨证治疗。