肌肉自己跳动 № 是咋回事？

抽筋学名为「肌肉痉挛」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。 华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而他用坚强的毅力及各种处理的方法，克制了抽筋所带来的疼痛及困扰，赢得胜利。 夜间抽筋(night cramp)， 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。 中暑性抽筋(heat cramp)，此种类型的抽...

会。血虚不能濡养肌肉；又肝开窍于目，故会出现上述现象。，感觉眼睛痒，要饶，看东西模模糊糊的，好像有一层膜一样，不清晰，饶一下清晰一点。不过，这种症状不会持续很久，通常只有一下下，但是容易经常出现。


肝血亏虚不能上注于目，则目糊干涩、视力下降或夜盲
肝血虚之人要多吃酸甘、甘温之品，如核桃、栗子、菠菜、牛肉、动物肝脏等：忌吃辛辣之品，因为辛辣耗血、眼睛涩、痛者尤其不要吃大蒜、洋葱。

可以再做一下肌电图，看看是不是迟发神经病变。点击这里查看我的门诊时间山东大学齐鲁医院-中毒与职业病科-菅向东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

至少 8.小时吧(如果是青年的话)


6小时

尿黄尿少是肝火旺盛阴虚的表现。喝水后就有所缓解说明您的情况并不严重。脾主肌肉，肌肉莫名跳动便是脾虚不主肌肉的表现。综合您所描述的情况来看，您是肝火旺盛克脾过多导致脾虚之证。只需适当清肝火，然后稍微调理一下脾即可解决问题。
在饮食上不要食用辣性食物，以免伤肝生火。可多食柚子、山楂这类疏肝理气的食物。每日下午多食滋阴凉血的西瓜，您尿黄尿少的问题就可被解决。
然后每日频饮生地决明水（生地黄10克、决明子8克泡水），可滋阴清肝火，彻底解决您肝火旺的问题，您便不会再容易尿黄尿少了。
然后多食山药、薏米、地瓜、花生、马岭是这类健脾的食...