胸口中间刺痛怎么回事，胸闷喘气困难，以前有过很快就好了，现在按压也痛，睡觉翻身都困难，看医生说软肋骨发炎

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油多找点事做让自己充实起来就没时间不高兴泡个热水澡或者用一两天的时间出去散散心情其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了
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心烦不安了，有时候是你多想了 。 总是想到一些将来会发生的事情 ， 这对一个人的心理就形成了压力。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。你要广交朋友，经常找朋友聊天， 推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

不要老是想着不开心的事,日子总是要一天一天的过,烦也是一天,开心也是一天,要学会自己开导自己,不开心的事过去就过去了,不要老是放在心上,反正后悔也没用,不如把希望寄托在明天


多半是自己心态的问题校正好自己的心态,才是治病的根源


上火啦,有心事,没休息好


睡眠好吗，是不是精神压力过大？这都有关系的
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呵呵 不是什么“鬼压床”   只是人突然 醒来时 醒的是大脑   身体还属于休息状态 所以感觉全身动不了
    如果有这种情况的时候 别紧张 接着休息就行了



我碰过类似的情况，当时感觉人很清醒，但是想动动不了，喊也喊不出，很可怕，不过以前听人说过，慢慢放松心情，想着比较阳光正义的东西，想着想着可以动啦



手...

因为你已经爱上她了，你不想失去她。


因为两人有了很长的友谊，


因为你喜欢上她了


因为你议经依赖她了


那得好好问问你自己~