如何修剪内心的创伤
是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
时间就可以
人生要永远向前看，要不断地寻找新的快乐，不要被悲伤的往事所羁绊，珍惜每一天，享受每一天，你说对不？
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如何帮助儿童和青少年创伤幸存者？
帮助经历创伤的青少年和儿童的早期干预是很关键的。父母，老师和心理健康工作者对帮助他们康复有很大的帮助。实施帮助应该从创伤事件的现场开始。 创伤后应激障碍国际中心建议，对灾难事件的处理应该是： 保护孩子避免继续受到伤害和暴露于创伤性刺激中。如果可能为他们创造一个保护性的环境，保护孩子脱离创伤情境和媒体。 可能的话，指导那些能够行走脱离开暴力和伤害场所的孩子，离开受到重伤的人，离开继续存在的危险环境。温和有力的指挥是必要的。 识别那些处于急剧痛苦中的孩子，和他们呆在一起直到开始稳定。急剧痛苦包括惊吓（发抖，激动，胡言乱语，哑口无言，古怪行为）和强烈的悲伤（大声哭泣，愤怒或木僵）。 ...
如何平息我们在生活中所受到的创伤？
意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问...
“每一种创伤，都是一种成熟。这句话对吗？
搞笑 你受一次创伤试试不就知道对不对了吗 哈哈
为什么说时间是治疗创伤的最佳良药呢？
“有人说，时间，可以让人忘记一切，甚至是一些，我们不想忘记的事···”——光亮《约定》···时间，确是一个残忍的杀手，它让我们记住了呢么多美好而心痛的事···然而，时间，亦是一个慈祥的老人，它同样可以让我们，在逐渐成长、逐渐看清这个世界的时候，渐渐淡忘曾经那些“刻骨铭心”的痛···要怎样治疗我们心里的创伤呢？真的只有时间了...我们要学会让自己安静下来，好好思考一下，接下来，是应该继续悲伤下去，还是尽快振作起来！我们活在这个世界上，不是只有自己一个人，还有家人、朋友陪在我们的身边，他们都希望我们活得开心、快乐，所以，不要因...
受到创伤 你们会发疯来发泄么？
我会转移注意力,把注意力转移到其他方面,比如学习啊,工作啊等