最近总是忘性很大，脑子一片混乱，经常做错车，谁能告诉我我最近怎么了？

这是正常的。每个人不分年龄都会偶尔遇到这样的情况。造成这样的现象可能是因为您最近心事过多，压力过大。尽量让自己放松。不要长期处于紧张的状态之中。这只是暂时的。过几天这种现象自然而然就消失了。



也许是衰老的表现，我上30以后也这样


你整天的心 老是飞到别的地方去了 才会这样的

正常，我也是刚刚做的事，一转身就忘记了……等宝宝出生了就恢复正常了…


孕妇每周可以放心吃罐装金枪鱼

休息好 放松心情就好了

老年人容易出现一定程度的记忆力下降而导致老年健忘症。老年健忘症可分为生理性和病理性两种类型：生理性健忘的特点为程度较轻，与年龄相符，发展到一定程度后不会进一步发展。病理性健忘则相反，多见于老年性痴呆。 中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证，分为以下不同证型，选择适当的药膳进行辨证施膳，对于改善老年健忘症有着一定的积极意义。 心脾两虚 病人表现为健忘失眠，多梦易醒，神...

去网上找下《记忆的宫殿》这本书，专门记忆类的书！


孩纸，用手机弄个备忘录吧~~~


吃点核桃吧！核桃针对这种健忘有治。


下班之前在手机上定一个备忘不就行啦


有时备忘录也会忘的，你就牢记住我要做什么，应该做什么，上班下班要打卡，平时可以早上吃一...