脾虚怎么办？
党参，白术，黄芪，淮山，杞子炖骨头
1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。2．食疗参考方a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同...
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脾虚阴湿什么意思？
平常心，合理饮食，合理运动，合理休息，尽量达到人和天地自然。
【合理之妙】
【脾虚阴湿】=什么‘中医’瞎说。
秋冬季节；【燥火盛】
春夏养阳，秋冬【养阴】，四季养生之道。
脾虚如何调理
拉肚子是脾阳不足脾湿所致，而脱发多为肾阳虚所致，由此可见您这是脾肾两虚的表现，您不仅要健脾还需养肾才可解决您的不适感。
在饮食上不要食用辛辣、生冷、粘腻、油腻、不好消化类的食物，饮食宜清淡，可多食补益脾肾之阳的食物，如山药、薏米、栗子、核桃、花生、榛子、地瓜、马铃薯、炒干果等食物。也可适量食用狗肉羊肉来温补脾肾之阳，不过不可多食。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾。特别是早起可升阳助气，对脾肾阳虚之人极为有益。
食疗方面每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克、黄芪30克、炙甘草30克熬粥，在上午9：00服用，...
女性肝肾阴虚，脾虚如何调理?
阴虚就容易火旺，阴阳不平衡皮肤也就不好了。吃点滋阴的东西。银耳、莲子、百合、薏米、红枣和枸杞放在一起煮粥，很管用的。薏米是健脾胃的，吃了很好。银耳莲子百合是滋阴润燥，肝肾脾胃都受用。红枣、枸杞是补血的。要煮粥才有效果。食疗应该是一个漫长的过程。但是如果很严重，就要吃药了，比如六味地黄丸。同时，黑色谷物入肾，也就是吃了养肾，比如黑米、黑豆、黑芝麻吃了对肝肾都好。红豆是红色的，吃了养心肝。平时还可以吃点红豆粥，黑米粥和小米粥（这两种粥养血），吃了对女人都很好。另外因而连在百合薏米粥还可使皮肤光滑。肾养肝，肝养血，血养发。身体需...
脾虚是什么症状
脑力方面：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；。 情志方面：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，不耐疲劳，乏力等。 意志方面：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。 泌尿方面：尿频，尿等待，小便清长等症状。
一般是胃功能不好 血气不足
没有其他症状的话 注意饮食就可以了
脾虚有什么症状？如何调理？
临床症状 中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。 1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜暗，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。 4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。...