膝盖扭伤怎么办
韧带损伤的修复是漫长的过程， 主要是静养，避免剧烈活动和负重，可以热敷，有条件加以理疗，外用伤痛酊，揉到皮肤感觉发热才能吸收，平时贴一下消炎镇痛贴，但尽量减少活动和负重，喷云南白药可以轻微止痛和活血化瘀的。
用云南白药喷雾剂喷喷，不行的话就去医院看看骨科
扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了，不好就是韧带损伤或骨伤,要抓紧时间敷骨伤药治疗，预防后遗症的发生。
扭伤后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但...
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膝盖扭伤怎么办？
膝部软组织损伤
膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈）----180°（伸）之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的稳定性。
治疗：外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助...
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膝盖扭伤后果了几天里面很胀，是否正常？
您好；
引起了滑膜炎的症状，滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，一般都会有水肿疼痛的症状，你上述提到的治疗方法只是起到暂时的缓解，不能从根本上起到的治疗的作用，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
我个人感觉~~我们每个人生活环境都不同，接触的人也不同，象你的这...
膝盖受冷就会疼
可能是因为你受伤后膝盖没有完全恢复，再进行了剧烈运动，又使老伤加重了，古话说伤筋动骨一百天是有道理的，希望你能休息静养，最好对受伤的膝盖做个正规检查后积极治疗使得恢复正常状态。不然成老伤后在阴雨天也会有隐痛的。
上下蹲时右膝关节严重扭伤,急性重度偏内侧支持带破裂,这个情况严重吗？要到6月中旬才能回国，很担心。
你好！感谢你的信任。我也有在国外的经历，理解“独在异乡为异客”的感觉。关于你的伤情，我有以下几点意见和建议：1.你的损伤应该是“创伤性髌骨不稳“（复发性髌骨脱位），主要是因为内侧髌股韧带（就是MRI报告上说的medialretinaculum损伤）撕裂导致的。就我个人的经验，合并前交叉韧带损伤可能性不大。治疗应该进行”内侧髌股韧带“修补或重建。由于这种损伤很容易复发，而且你也经历了这种损伤给你带来的困扰，因此如果你回国，我建议你尽快手术治疗。术后2个月恢复到满足你的旅途应该没有很大问题。2.你目前应该请医生给你采用支具（B...
我风湿一年多，开始当扭伤治，一直脚肿，膝关节疼，过年回家化验结果是风湿，吃药到现在脚还不消肿，有啥好方法吗
关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉使其经络闭塞，闭者不通，不通则疼，疼久者必痛，痛久必结，结久者必肿，肿久者必热，这就是阴阳失调，脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。中医的疗法是以调理微循环为主，只要微循环畅通了经络筋脉就会散结，症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失。建议保和堂徐记膏药（滑膜炎膏）外敷，用膏 贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经贯络，攻而散之。作用与原理：由于药物用于肌表薄贴。因此可透入...