阴虚体质怎么才能改变呢？

★★阴虚体质养生法　　●　体质特点　　形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中烦燥、手足心热、失眠多梦、大便干、小便黄、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少色黯红（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。　　●　养生原则　　滋阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。　　●　养生方法　　精神调养：此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。　　环境调摄：此种人形...

滋阴补阳，行气化郁。逍遥散（丸），小建中汤等等都行，建议无特别病证还是用逍遥散（丸），价钱不是很高，药店一般都有


补阴，调肝


理气养阴，整体调整。

这些都是湿气过重引起的，先祛湿。当你先祛湿了再去调理效果就很明显了。要是你老婆在的话让她每天都给你用薏米仁煲汤。两人都比较忙的话可以弄点冶丽喝。当湿气减轻以后，你就会发现换了个人一样

是气血虚引起来的，要补养气血，健脾养胃，凉血滋阴：人参16克白术12克川佛手16克当归16克熟地16克杜仲20克红花6克白芍15克石斛16克玉竹16克女贞子12克旱莲草12克炒栀子16克制首乌16克枳壳16克陈皮12克熬水喝，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃牛肉狗肉羊肉乌鸡鱼荔枝等热性食物


呵呵，阴虚火旺。吃点滋阴的中药吧，补阴很难补的，要坚持吃中药。体制差多锻炼。吃清淡食物。到中医院去，医生会根据情况开药的，一定要跟医生讲清楚问题哈。
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会不会是胃的问题？
平时饮食如何？