阴虚体质怎么才能改变呢？

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣...

可以吃中药调理，加上生活饮食注意，即使复发，较之前也会大为减轻。没有一个医生敢保证痘痘不复发滴。回复专家:广东省第二中医院-皮肤科-李婷主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

肝肾阴虚？


中医讲究的是辩证全方面治疗，每个人的体质都不一样。我知道你想要明确的答案。给你的建议，找个好好中医给你把脉吧。中医不像西医单独治疗，中医是全面调理的，好的中医治病是不慢的。还有在网上或者书上看到补身体的中药千万不要吃，每个人体质不一样的！要对症对身体中医了解你体质方可用药。


水不涵木，肝阳太过…

那是内分泌的事儿，得从身体内部调理，我之前用过霜，不怎么样啊，太伤皮肤了，我后来是吃的一个中药调理的叫惟欧美去斑教囊，斑斑都去掉了，脸色也好很多哦，你还是不要乱往脸上用东西啊.


 
我脸上长斑四五年了，刚开始就想过要祛斑，可是太多了，不知道该怎么去除，因为要安全而且还想有效，一直尝试一些diy的方法，但是都是坚持一段时间便不行了，后来还是在网上买的爱碧丽世去斑教囊把斑给去了，还不错，中药的，不担心皮肤，斑去的挺干净

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平时怕冷还是怕热，喜欢喝热水还是冷水，胃口怎样，大便怎样，情绪怎样，月经怎样？广东省中医院-治未病中心-范宇鹏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>