请教——深谙《黄帝内经》养生之法的前辈!
不要轻易给自己下判断是什么什么体质;还是学生,身体正是生长阶段,又没透支肾阴。何来阴虚?感觉容易上火就是阴虚体质吗?方向性错误。中医的东西不是那么简单的。就一个“火”,还要分阴阳虚实的。阴虚火旺只是其中一种。到底是哪一脏的阴虚火旺呢,还需进一步鉴别。复杂。
所以建议找经验丰富之中医师通过四诊合参帮你辨证调理。
虚寒化火横逆徴;
三因证;外因,内因,不内外因;
天不满西北,地不满东南,环境生理;出生地,生活地。
十里不同风,百里不同俗,形成自然生理不同。
【宇宙浩然】
天人合一时空节点;
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道,
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活,
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界,
大器无藏共和自然。
一,
中医学问;统称术语,
女性血虚;男性肾虚。
男无阴萎;女无肾虚,
女有阴萎。男有肾虚。
女性;【...
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中医讲的阳虚和阴虚体质是如何划分的?
阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。阴虚忌食物品:胡椒、肉桂;忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅...
湿热体质的人应该吃什么?不能吃什么?湿热体质的人容易生什么疾病?
阴阳相对要注意不能吃寒凉的食物,容易拉肚子。也不要吃太过辛辣的东西,要不热太过就会口干舌燥~
我是阴虚兼痰湿体质,一吃补药就感冒,身体就感到虚寒,或者昏冒?
方子很不错。有效的。来源 http://www.shop991.com/
虚不受补,建议找个好的中医师吃点中药调理,祝你健康
体质差怎么办
首先,注意保持良好的生活规律,多休息,少吃生冷食物,适量运动,多吃水果,粗纤维的食物,穿衣带暖和点,没事可以做些枣泥羹,当甜品吃吃就可以了~
多运动
山药薏米芡实粥
把那三种药 熬成粥 也可以打成粉末熬 也可以根据自己喜好加点红枣 当归什么的
至于配方《求医不如求己》这书里推荐的
由于日常生活导致晚上得不到...