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请教——深谙《黄帝内经》养生之法的前辈!



不要轻易给自己下判断是什么什么体质;还是学生,身体正是生长阶段,又没透支肾阴。何来阴虚?感觉容易上火就是阴虚体质吗?方向性错误。中医的东西不是那么简单的。就一个“火”,还要分阴阳虚实的。阴虚火旺只是其中一种。到底是哪一脏的阴虚火旺呢,还需进一步鉴别。复杂。
所以建议找经验丰富之中医师通过四诊合参帮你辨证调理。



虚寒化火横逆徴;
 
 三因证;外因,内因,不内外因;
 
天不满西北,地不满东南,环境生理;出生地,生活地。
 
十里不同风,百里不同俗,形成自然生理不同。

 

【宇宙浩然】




天人合一时空节点;
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道,
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活,
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界,
大器无藏共和自然。
 
一,

中医学问;统称术语,

女性血虚;男性肾虚。

男无阴萎;女无肾虚,

女有阴萎。男有肾虚。
 
女性;【...

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阴虚体质的人,吃什么蔬菜好?



阴虚体质养生法 (1)体质特点。 形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 (2)养生原则。 补阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。 (3)养生方法。 精神调养:此体质之人性情较急躁,常常心烦易怒,这...

何为阴虚体质?



主要的表现就是五心烦热,就是手脚心晚上热睡不着…还有脸颊潮红,有时候会有口干,咳嗽,腰膝酸软等表现。阴虚主要是靠饮食调整,多吃点滑润的食物,像甲鱼黑,木耳等菌类…


阴虚体质:体形多见瘦长;
                 面色多偏红或有颧红、面部烘热感,肤色苍赤;
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因体质阴虚产生虚火,且气血亏该吃什么药?



阴虚且有虚火,不能强补,强补会助长虚火,因先用六味地黄丸,平补平泻,等虚火改善后用八珍气血双补

阴虚体质的人如何治疗?



需要我这样的阳气特别旺的补充下!

中医所说脉细数多见于热病或阴虚,体质属于冰包火。夏日应怎样调节?



常服藿香正气丸即可.


1.新鲜:所有生鲜食品原料及调味料添加物,要保持其鲜度。  2.清洁:食物应彻底清洗,调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。   3.迅速:食物要尽快处理烹饪,做好的食物也应尽快食用。  4.加热:食物要煮熟再食用,一般超过70℃以上细菌易被杀灭。  5.冷藏:食物之调理及保存应特别注意温度控制在7℃以下。  6.人员卫生:调理食物前彻底洗净双手。


夏季应多...
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