膝盖处左髌骨骨折，二十天左右我下地走路了，现在膝盖可以弯曲一些，但是还是有疼痛感，这是错位症状吗

髌骨骨折康复分为石膏固定和张力带固定（手术）
这里只说手术后的康复训练
1、手术第二天至第一周：目前手术多采用腰麻，故第二天一般大多卧床休息，等精神状态好转后开始进行早期训练。开始一般先做臀部肌肉，大腿后群肌，小腿部肌肉的训练，可以选择等长肌力训练。如侧抬腿，后伸，翘脚背等。
2、手术一个星期至第六个星期：可以下床，根据训练情况进行单拐行走训练（后期）。前期可以进行坐位或仰卧位下垂训练（0—95度），越5到20分钟，训练后冰敷20分钟。还有包括股四头肌训练。
3、六星期到三个月：可以进行根据情况下蹲训练，负重训练等等，在这...

您应该试一试各个角度，如果每个角度都有酸疼，也要找一个酸疼最轻的角度练习，不练习是不可能解决问题的。而且，静蹲本身对关节的磨损是很小的。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

三周扶他林的目的是消除积液，当然同时也有一定的减轻疼痛的作用，但这没有修复软骨损伤的作用，还是建议您后续治疗继续进行。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

盘状半月板切除后有一磨合期，还要看关节软骨有无损伤，有的人长一点。武汉协和医院-骨科-王洪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

请上传X线片子的照片，帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“骨关节病”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊！祝早日康复！北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>