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弯腰驼背怎么治?




走路时自己时刻注意着,小时我有点驼背,好了。还有,靠墙站。我们礼仪课还有形体课就是这样教的。要坚持,17岁,没事的。采纳噢。




男人的脊梁骨绝不能弯,挺起胸膛来做男人,不然你永远是男孩-




17岁的话参军吧




不要弯腰走路 我本来有丶陀的 后来就这样好啦




休息时睡硬板床会比较好,还有要经常锻炼

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怎么矫正驼背?



平时在家没事时背贴墙站一个小时或半个小时坚持一个月都有用 当然平时走路要注意背的姿势检举


每天在家 拿着书平行顶在头上走路 不让它摔下来


睡硬板床 带背背佳 走路时自己注意走路姿势 挺胸抬头



用背背佳,睡平板床

怎么才能不驼背?



你现在纠正不晚,具体的做法是,坐要伸直背部,站要挺直腰部,中午休息到卧室趴在床上,挺直背部,晚上也是如此。这样长期下去就纠正过来了。


挺起来


用背背佳

帮助我矫正驼背!!!



推荐一个矫正驼背的简单方法,穿形体矫正鞋,又叫形体训练鞋,很管用的。我用快俩月了,效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的,驼背的,重心都靠前,身材挺拔的重心都在脚跟。模特练贴墙站的时候重心在脚跟,新兵练军姿也是重心在脚跟,舞蹈演员用双脚向外分,练重心后移,后来舞蹈教材里就特别推荐了把脚掌垫高的训练方法,道理都一样。形体矫正鞋的鞋底就是前高后低的,时刻向后矫正重心,能明显感觉挺胸抬头,穿着很舒服,也不显得怪。你先体会一下,前脚随便踩个东西,让脚成前高后低的样子,感觉一下驼背是不是立时轻了,更深的道理,去问舞蹈老师吧。还有,这形体矫...

有什么办法能让自己的腰伸直来了?求解答。



买个背背佳。

20岁驼背的人能完全纠正过来吗?能完全恢复过来吗?并且恢复过来的长高,要跟没驼背之前比起来,不受影响,能恢复到这样吗吗?



不能完全好

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