阴虚、气虚、阳虚、气郁的体质饮食上应该怎么调理？
祖国医学以为,根据临床上的症候表现及脉象、舌苔等,人体主要有以下八种体质——阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。体质不同,其养生方法也各异。 阴虚体质养生法 体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰,潮热盗汗(肺阴虚);或心悸忘记,失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛,眩晕耳叫,男子遗精,女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 精神调养:此体质主人性情较急躁,经常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故。因此,平素在工作中,对非原则性题目,少与人争,以减少激怒,少参加争胜败性的文娱活动。 饮食调理:三餐宜平淡,远肥腻美味、燥烈之品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等平淡食品,对于葱姜蒜韭椒等辛辣之品则应少吃。 药物养生:肺阴虚者,宜服百合固金汤;心阴虚者,宜服天王补心丸;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者,宜服一贯煎。其它滋阴生津中药,诸如女贞子...
“阴虚、气虚、阳虚、气郁的体质饮食上应该怎么调理？” 的相关文章
什么是气郁体质
气郁型：《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，性格忧郁脆弱。这种人一般比较削瘦，经常闷闷不乐，多愁善感，食欲不振，容易心慌，容易失眠。
气郁型：容易得失眠、抑郁症、神经官能症等。
如何判断自己属于哪种体质？
平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏
怎么来辨别自己的体质类型，怎么知道我是属于哪种体质类型呢？
主要是根据一个人具体的一些表现：
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。
气虚型：说...
气郁体质是怎么形成的？
气郁体质的人性格内向，有话不多说，总闷在心里。
多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅
1、先天禀赋。
2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系，如父母离异、父或母早亡，寄人篱下，上学的时候哪个老师都不太喜欢，自信心倍受打击，他那时自我调节能力还差些，受到一些打击无法自我调整就会气郁。
气血水平低的表现；
告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食...
多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅
1、先天禀赋。
2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系，如父母离异、父或母早亡，寄人篱下，上学的时候哪个老师都不太喜欢，自信心倍受打击，他那时自我调节能力还差些，受到一些打击无法自我调整就会气郁。
气血水平低的表现；
告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食...
气郁怎么看好
听说双花西米露对气郁体质的人有帮助，哪天买来煮煮吃
【原料】西米50克，玫瑰花、茉莉花各20克。 【制作】玫瑰花、茉莉花，以开水冲泡，备用；西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟；滤去煮西米的热水（带糊状）；将半透明的西米倒入备好的玫瑰花、茉莉花水中，略加烧开，调入糖适量即可。
【原料】西米50克，玫瑰花、茉莉花各20克。 【制作】玫瑰花、茉莉花，以开水冲泡，备用；西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟；滤去煮西米的热水（带糊状）；将半透明的西米倒入备好的玫瑰花、茉莉花水中，略加烧开，调入糖适量即可。
急急急…我的体质有气虚，上火，气郁，还有湿热，吃什么药好啊，最好是西药…
那就吃一个疗程的消炎药，吃点多维元素片。
用中医的一些概念来述说你的病情，却说最好叫我们给你开西药，这可是两个截然不同的理论和领域。我理解你的苦处，你想早点把身体调理好，所以想选用西药，但是西药怎么用到中医理论上，我自问不懂，才疏学浅。调理是一个缓慢的过程，不是有句话叫做病来如山倒，病去如抽丝，身体的调养也是一个需要时间的工程，不是几天就能好的，同时药物只是起到一部分的作用，不是全部，还有你的饮食，起居等都需要改善。
你说气虚，上火，气郁还有湿热，看来你的问题还比较多，和工作生活压力什么都有关系，你最好是抽点时间去找专业的医生给你做出明确诊断，给你调理一下，这方面是我们中医的特长，不是西医能...
用中医的一些概念来述说你的病情，却说最好叫我们给你开西药，这可是两个截然不同的理论和领域。我理解你的苦处，你想早点把身体调理好，所以想选用西药，但是西药怎么用到中医理论上，我自问不懂，才疏学浅。调理是一个缓慢的过程，不是有句话叫做病来如山倒，病去如抽丝，身体的调养也是一个需要时间的工程，不是几天就能好的，同时药物只是起到一部分的作用，不是全部，还有你的饮食，起居等都需要改善。
你说气虚，上火，气郁还有湿热，看来你的问题还比较多，和工作生活压力什么都有关系，你最好是抽点时间去找专业的医生给你做出明确诊断，给你调理一下，这方面是我们中医的特长，不是西医能...
气郁体质吃什么中药调理
减肥药方面的话题，认为【特美呀官网】的排名榜单评论最高。【特美呀官网】发布：淘宝最好最热销减肥药排行榜： http://www.temeiya.com/jianfeiyao/