胃吸收不好，营养不良
要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。 病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 要点二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。 饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃...
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营养不良解决
不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热...
因挑食引起的营养不良该如何调理？
挑食偏食厌食异食不爱吃饭都是缺锌引起的，补锌可以提高身体抵抗力，使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而改进食欲。饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合第三代蛋白锌新稀宝片效果好。
改掉挑食的毛病，什么都要吃点，多吃饭，平常多做点运动。保持一段时间。
找营养师调理
我家宝宝为什么总是那么瘦啊？是不是营养不良呢？如何处理呢？a
宝宝消瘦反应营养不均衡问题，是否是属于营养不良，主要看体重是否达到不正常的标准，可以百度一下相关年龄阶段对应的体重平均值
宝宝消瘦主要有以下原因导致
1） 喂养不当
*母乳不足或选用的代乳品不当或调配比例不恰当，单纯使用米粉喂养，牛奶过稀等，造成热量或蛋白质供给不足
*随着月龄增加，婴幼儿的辅食添加应该有液体—泥糊状—固体，食物多样化，如果供给食物太单一，质量差，不能满足导致
*断奶过早或突然断奶，宝宝不能适应新的食物
2） 疾病的影响
*反复生病：通常把反复生病和消瘦称为‘难兄难弟’，在生病时候进食少...
我的宝宝三岁半了不爱吃饭营养不良不长个子应该怎么办？
3岁半的宝宝还没有很好的吃饭,往往会造成宝宝缺钙、锌、贫血等的原因。宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。 关乎“权利之争”的问题 家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子...
怎样防止宝宝在益智天赋期内的营养不良？
首先应该注意宝宝营养的供给，如果宝宝还小，奶水够的话就尽量选用母乳喂养。如果到宝宝可以喝牛奶的时候，就给他挑营养配比科学和利于吸收的奶粉，选宝宝用的婴幼儿奶粉，首先要看营养成分配比科学不科学，然后还要考虑是否利于宝宝吸收，宝宝吸收不了营养再丰富也没用啊。当时和我老公一起研究了好几天才最终选了一种伊利金装婴幼儿奶粉，看重的就是它的A+B营养系统配方，既可以保证营养的科学配比，而且里面添加了益生菌什么的，能促进宝宝的肠道健康保证营养的吸收。只要营养配方科学，又能保证营养的吸收，那就是好奶粉啦。而且伊利金装婴幼儿奶粉是针对宝宝“...