背部酸痛是什么原因
您是某个姿势保持时间过久,造成背部肌肉收缩疲乏,代谢过程中生成的乳酸在肌肉中堆积,以至于背部酸困、疼痛、疲乏。最好的治疗办法就是:找个靠背椅子,向后背背腰,可以让背部肌肉完全放松;或者再找人推拿按摩效果更好。不用吃药。
“背部酸痛是什么原因” 的相关文章
晚上睡觉背部酸痛,老是半夜翻来翻去睡不着,第二天没精神,请问有什么好的方法没有呀。困扰我很久了
去做个腰部透视 采纳
最近脖子,肩膀整个背部和腰部总觉得很酸痛,怎样才能缓解?这是怎么回事
你可能是坐的时间过久 而肢势又一直保持一样的状态所以你才会感到很酸痛 你可以试着叫谁帮你按摩一下
按摩方法:
脖子→睡在床上,脸是对着床的方向,手指合并大母指分开的肢势,双手拿着脖子部位由下向上提起。(就是向地面的方向 向天上拉起)
背部和腰部→用手的刃部 (你看着自己的右手,右手的左下侧。)采用旋转的方法对其酸痛的部位揉动。
回答完毕 希望采纳
打球累的腿部,胳膊,背部的肌肉酸痛怎么办啊?求缓解,我快不行了。
休息,肌肉分泌乳酸,理论上只有休息
打完放松下
这个嘛、、、、
用点热水敷一下
爱爱
这是过度了~过几天就好!用温水洗个澡、按摩下肌肉就可以了
腰背疼如何就医治疗
神经损伤的可能性大建议就诊疼痛科,需要结合相关检查和症状进行详细的临床查体以对病情进行判断。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
强直性脊柱炎能控制病情发展吗?
现在已经有了很不错的疗法(使用进口新药),就是费用太贵,有意应当当面交流。最大特点是:在经过少数几次的治疗后,有希望停止用药;由于花钱多,当然要慎重行事,我们可以一起多研究一下。空军总医院-风湿肾病科-刘景铎主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>