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暴饮暴食有哪些危害啊?




最明显的是肥胖问题,继而是对身体产生危害



暴饮易患心脏病。人们在运动中及运动后,口渴总是难免的,这时如果拼命喝水,口渴感是解除了,但由于血管仍在扩张增氧,外来的水给心脏的压力急剧增大,喝下的水越多,心脏压力越大,得心脏病的比例也越高。现实生活中,许多人包括一些业余运动队员,由于缺乏专业人员指导,在剧烈运动后,常拿起矿泉水甚至冰水猛喝,这种暴饮方式最易患上心脏病。近来发生的运动员猝死事件,不排除是这种不良饮水习惯造成的。


暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液,明显加重附属消化器官负担。  导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病.暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠...

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老是暴饮暴食怎么办哈



想想暴饮暴食的后果,你就知道乍办啦!小则胃涨!大则急性胰腺炎,肚子痛到你非住院不可,然后医生会告诉你:你从今天开始不能吃东西,连水都不能喝!直到好为止!

为什么女人心情不好时喜欢暴饮暴食,却越吃越瘦?



因为暴食伤身体,不会被身体吸收,反而对 身体有害处。


这只是个别,不能说每个人都会这样,不过在这种情况下,心情不好就有可能影响吸收,或者这个人本来就吸收不好


~~心情不好,就是一种无聊,无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过...

怎么克制暴饮暴食和失眠症、



看来你的旺盛,导致失眠。下定决心,科学饮食,积极锻炼,分散食欲。首先:要制定科学的饮食方案,严格执行,即使很苦,也要执行,杜绝一次性减食过量。其次:积极参加锻炼,保证质量。再后:保持乐观的态度,不要考虑眼前的事情,多听轻松的音乐、多和朋友聊天,转移注意力。最后:告诫自己,我是快乐的,我的生活是有目标的,我的人生是富有的。


规律饮食,如果嘴馋的话可以找一些体积小又耗时间的吃(瓜子)失眠你可以白天不睡午觉,适量运动

一生气,就忍不住暴饮暴食,这是怎么回事?



我一郁闷就忍不住暴饮暴食,一生气就什么都吃不下,也知道这样不好,但人要控制自己的欲望实在很困难。


因为人生气的时候想发泄一下,你说的这种情况就是你发泄的方法,但不好!


不好这样很容易对胃黏膜产生伤害你生气的时候不仿出去诳街呀.出去走走. 最好是爬爬山.带点东西上去坐在上面一边吃着 一边想问题或者大睡一觉你都可以试试

吃饭很没规律 很多时候暴饮暴食 这样是不是容易发福…



“病从口入,祸从口出”吃饭没规律,这样对肠胃负担很重,长期这样的话,容易引起胃病,消化不良等等,尽量只吃8分饱吧,其实人一天只需要一个鸡蛋的营养,大部分只是为了自己的口腹之欲,尽量细嚼慢咽(专家建议每吃一口饭最少要咀嚼30次),以帮助消化。发福是肯定的,营养过剩,导致面部容易长痘痘,粉刺。堆积在肠道里面,不容易消化的话,那会便秘的,所以可以吃饭之前先喝点汤,然后再吃饭,养成习惯以后就好啦,希望能帮到你


是啊。我就是例子
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