背痛怎么办？？

揉揉啊 老是这样真的不得了要去看医生了

如果出现脖颈酸沉、上臂窜痛，指头发麻等症状，要怀疑是颈椎病。不知道你还有没有其它症状，比如说，视力模糊，头疼眩晕等？


几岁了？
如果疼痛没有缓解或消失，不要拖太久，尽快去看看医生。



是否锻炼过度,建议睡觉前泡个15-20分钟的热水澡


做梦了，心事重重

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你好！你这种情况是心里有问题，有点抑郁症，想太多了，从中医的角度说就是肝火旺，肝火旺的人容易发脾气！！！预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 　　（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。） 　　2、金银花15克、绵茵陈15克 　　将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 ...

推荐你看看这个，希望对你有帮助： 《颈椎病的治疗五大误区》 　　颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。　　由于人们工作压力越来越大，颈椎病发病率不断升高，而且有年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群，如文员、教师、记者等。不过，在本病的防治过程中，却存在着五大误区，值得注意。　　1．不恰当的反复牵引。　　颈部牵引是目前治疗颈椎病...

睡眠质量不高，睡觉的时候身体得不到真正的放松，可能是压力过大的原因。



有可能是你白天太累了，晚上就谁不好。


见鬼了  呵呵   做恶梦了吧