中医所说脉细数多见于热病或阴虚，体质属于冰包火。夏日应怎样调节？
常服藿香正气丸即可．
1.新鲜：所有生鲜食品原料及调味料添加物，要保持其鲜度。 2.清洁：食物应彻底清洗，调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。 3.迅速：食物要尽快处理烹饪，做好的食物也应尽快食用。 4.加热：食物要煮熟再食用，一般超过70℃以上细菌易被杀灭。 5.冷藏：食物之调理及保存应特别注意温度控制在7℃以下。 6.人员卫生：调理食物前彻底洗净双手。
夏季应多吃些清凉泻火的东西，如苦瓜 黄瓜
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什么样的身体是阴虚体质
★★阴虚体质养生法 ● 体质特点 形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中烦燥、手足心热、失眠多梦、大便干、小便黄、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少色黯红（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。 ● 养生原则 滋阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。 ● 养生方法 精神调养：此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。 环境调摄：此种人形...
阴虚体质平常吃些什么好？
常有虚火——阴虚体质保健法 阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔，脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等。 1.饮食保健 阴虚体质的饮食调理的原则是滋阴替阳。常选择的食物如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，皆有滋补机体阴精的功效。 2.药物保健 阴虚当补阴。常用补阴的药物如麦门冬、天门冬、石...
阴虚体质的人为什么不宜吃过多寒凉的食物
阴虚内热，脏腑燥热，所以想吃寒凉的东西，阴虚体质的人，长期阴虚比至阳虚。过食寒凉，伤及脾肾，则百病皆生，如是女性，不止于此，寒凝血淤，经行腹痛，故阴虚体质不宜过食寒凉。
在中医来说，寒凉的东西就属于阴，而温热的东西属于阳。本来就是阴虚之体，阳气不足，再服用寒凉的东西只会使身体愈发的阴虚。
的体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，...
在中医来说，寒凉的东西就属于阴，而温热的东西属于阳。本来就是阴虚之体，阳气不足，再服用寒凉的东西只会使身体愈发的阴虚。
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若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
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湿热质(87.5)兼有气虚型(60)阳虚型(82.14)阴虚型(56.25)痰湿质(59.375)血淤质(35.71)气郁质(60.71)怎么调理
这些都是湿气过重引起的，先祛湿。当你先祛湿了再去调理效果就很明显了。要是你老婆在的话让她每天都给你用薏米仁煲汤。两人都比较忙的话可以弄点冶丽喝。当湿气减轻以后，你就会发现换了个人一样
属于什么体质的神经衰弱
慢性疲劳综合症。（中医气阴两虚证）。首先得调整有规律的作息时间，休息治疗，不能再熬夜及过度疲劳。试试：生脉口服液+乌灵胶囊，口服4周。甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>