催眠术可以改掉自己的缺点么?比如戒烟

有严重晕机病人，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状：
　　1.乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天有充沛的精力乘机。 
　　2.应在飞机起飞前半小时口服晕海宁，约0.3～0.6毫克，可保持5、6个小时内不呕吐。
　　3.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减小震荡、且扩大视野。 

　　4.飞机在起飞、转弯、穿云、下降着陆以及较大的震荡、颠簸时，应尽量少活动。尤其要固定头部，不能转动。 

　　5.保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。
　　6.一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向...

一般正常健康者和有轻微晕机病的人，乘坐现代大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机乘客，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。一般乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机时才有充沛的精力；二是应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服药物晕机宁；三是尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野；四是在空中应该做一些精力集中的事和活动，如看书、聊天和听音乐等；再就是保持空间定向是十分重要的。视线要尽量放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。
添片姜在肚几眼上

我告诉你兄弟 吃药 管事 真的 我也一样 我吃的晕机药就管用,
乘机前一晚要保证好睡眠质量，也可以一夜不睡觉（哈，因为这样可以睡全程咯~）
乘机前饮食不宜过饱或空腹，登机后打开通风口，马上向乘务员索要晕机药。
乘务员会问你是否有过敏史，曾经是否服用过飞机上的晕机药。你可以坚持服用，但是需要签一张免责单。在没有确定自己是否有恐高症的情况下起飞降落的时候不要看外面。飞机起飞前30分钟吃。在飞机上吃东西也要控制一定要吃但要尽量少吃，不要喝碳酸饮料，牛奶，椰汁。我是乘务员，有时候天气不好遇有颠簸我们也会觉得恶心，没关系，放松。看看杂志，电影，听听音乐。建议你睡觉
祝旅途愉快~
不做飞机
少坐
有晕机药...

吃话梅 雪梅 可管用的 我也晕车晕机 一吃就好多了


晕机药有卖的


吃酸的水果


兴奋剂！

多乘坐几次适应了就不会晕了


你真会晕。


乘车前可以吃一些B6或者“晕动片”，可以有效减少晕车等情况，慢慢就可以不用吃这些就克服了，这是我的经验，不知道适不适合你


生姜切细，用风湿膏固定在肚脐上，就能让你坐车不晕了。我以前也经常晕车，用了这个办法后，坐车舒服多了，希望能帮到你，谢谢