血压偏低的人吃生么食物好呢
楼主您好！ 1积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒。 2.生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多吃一些温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 3多喝水，多喝汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、赤小豆等通利小便的食物，以保持血容量。 4多洗温水浴(40℃左右)，以改善血液循环，但每次时间不宜太长。
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27岁女性,生育小孩后脱发,头部出汗,烦躁易怒,失眠,血压偏低经常头晕乏力,体重增加.请求医生帮助
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血压有点偏低，便秘有痘痘怎么调理呢？
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一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
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