特别烦躁怎么办？郁闷了。。。
1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
把自己放轻松一点..不要在胡思乱想.这样就可以解决你的郁闷和心里烦躁...还有一种如果是谈恋爱的情人呢你觉得自己不在喜欢他咯但是一说不出来,,,我也是劝你早点对他说..这样说出来心里会舒服的
太在意地生活会很累的，生活不必想要的太多，会很累的，刚刚好的方式也就可以，把每天过得没有遗憾，这也是最幸福的了，人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看...
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遇事便发火、没事也想发火、你应该也知道，发火不是解决事情的好方法，只是一时的发泄的快感，平静一下来，你依然清晰地看到那问题还是存在，自己伤身体也伤心里，值得吗？别人又会以什么眼光看待一个容易发火的人，也不好相处。
那么请在发火这前三思，多听一些曲调舒缓的的音乐，那样能起到调节情绪的作用。无论碰什么什么事情都不要强求太多，期望值太高。把心放宽些。
希望能帮到你吧！
天气太热，火气大啊！
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悲催啊，善哉善哉。。
那你就是心理有很多解不开的东西,家庭啦,地位,还有人与人之间的关系,不要去想那么多,我们来到这个世界都是恨平等的,没有那么多不堪重负的东西,躁狂抑郁,都是很多的,现在的生活压力，都是...
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3,北方闭藏域乳食满病皮肤大理石纹;
4,南方水土弱容易病挛痹疾病;
5,食杂不劳萎厥【寒热】?
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躁狂症能否根治，药物治疗的周期需多长时间？
你好。精神心理疾病没有根治一说。药物治疗需要维持多少时间也是需要综合考虑患者的发病次数、病程、发病间歇期症状缓解情况等决定的。具体建议面询点击这里查看我的门诊时间，请留意近期停诊信息，或者通过好大夫平台预约电话咨询，电话4006-606-120。上海市精神卫生中心-精神科-焦玉梅副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请教抑郁症治疗后有转向躁狂的倾向问题
他现在是双相情感障碍目前为躁狂相停用抗抑郁药加用类似丙戊酸钠心境稳定剂建议加重期间每周看一次医生北京回龙观医院-精神科-凌笋昂副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>