怎样缓解眼疲劳
多眺望远方，配合做眼保健操，多吃水果和蔬菜，补充维生素，同时还要注意眼部卫生，多喝白开水，有空的时候可以闭目养神，看东西时间长了，多眨眼，还可以用眼睛从不同的方向看事物，可以预防近视还能以此来缓解眼疲劳。
做眼保操,或者用力眨眼
最佳方法，两眼一闭，
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怎么缓解眼疲劳?
一是看书或在电脑前的时间，不宜太长，中间要休息一会儿。
二是眼干燥时，口服维生素AD，润洁滴眼液滴眼，做眼部保健操。
三是托玛林眼罩，疲劳时，戴一会儿，也能缓解一下。
四是疲劳时，常观看一些绿色的植物等。
用滴眼液
工作一会多休息一下，劳逸结合；远望放松视神经；做眼保健操；用药物。
眼保健操，很管用
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怎样可以缓解眼疲劳
视力疲劳； 1、科学用眼，不能长时间看书，上网大约1小时让眼睛休息一下；可远眺看绿色花草。 2、可口服；杞菊地黄丸。 3、平时用珍珠明目液点眼。 4、尽量不要熬夜。 眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙...
润洁萘敏维滴眼液和闪亮滴眼液对眼疲劳哪种效果好
我看好博士伦的润洁。
因为美国博士伦公司是隐形眼镜之父。
关于眼药水方面，我个人是比较信任博士伦公司的产品！
什么能够消除眼疲劳
1.枸杞菊花茶2.眼保健操:1，固定练习：早晚各一次。平视，然后转动眼球朝上 ,随即回恢平视, 接着以顺时钟方向，按上述方法分别以12点->3点->6点->9点->12点转动眼球，完成一次后，再以逆时针(12点->9点-> 6点->3点->12点)按上述方法转动眼球，如此反复4次。 完成上述预备运动后，便可以进行正式练习。 首先，选择远处正前方的一个固定目标，尝试将目光集中在其上约10秒（默数１０下），然后转动眼球向上至12点方向,当眼球移动到正上方后，尝...
眼疲劳，视力明显下降是怎么回事？
你好： 根据你的口述，强调的是眼疲劳。 你的职业是什么呢？平时用眼时间长么？平时不感到疲劳么？是最近突然性的感觉眼睛疲劳？ 人本身就处于“亚健康”状态，如果日常生活调理不当就很容易出现问题，你的眼疲劳就是！ 在这里你可以放心如果是最近用眼过度，而觉得眼疲劳就不存在疾病了， 自己要做好生活保养啊！对眼睛也是！ 视力下降时感觉很明显的视力下降还是觉得看东西模糊呢？ 如果是下降可能是 “假性近视\" 如果模糊是因为 眼疲劳引起的， 自己要注意眼睛卫生！！！ 要注意眼...