营养不良会导致什么?
导致缺乏维生素和矿物质及各种微量元素,体弱多病,月经不调,面色差,皮肤无光泽,体乏无力,抵抗力下降,记忆力减退,注意里不集中,很多很多!!!营养充足对于身体来说真的是相当重要
? 营养不良会导致发育不良,西西`
健康的人身上,都有一个设计巧妙,均衡运作的免疫系统,他能恰如其分地去抵抗病菌感染,治疗伤口,杀死癌细胞。良好的免疫系统不会过度反应不及,当它的功能运作良好时,数量适当、形式健全的白血球和免疫体就会共同合作而对付入侵者,并且将它一举歼灭。恰当的免疫反应让我们拥有健康。 当我们的免疫功能无法正常运作时,我们就容易受到疾病的感染,而造成免疫系统功能不良的原因很多,诸如遗传、化学或放射线治疗、运动过度、老化、压力或是饮食不均衡等因素都可能使免疫系统不能完全发挥功能,因而容易使我们得病。
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不严重的话不用药物治疗 多吃点含铁的东西比如动物肝脏 猪肝 什么的 桂圆不错含铁很高但不能多吃 菠菜这些 反正多吃含铁的就行 绿色蔬菜多吃
我怀孕快七个月了,头晕,是营养不良吗?
是妊娠贫血的表现,给你介绍几个妊娠补血食疗方:1、人参粥 人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。 4、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。 5、鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。 6、香菇红枣 取水发香菇20克,红枣2...
我二十岁,脸部皮肤暗淡无光,发黄,我感觉跟小的时候营养不良有点关系,以前早饭据基本上没吃过,有什么补救方法?
一、皮肤晦涩,缺乏光泽 应对策略1:取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下白粉状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。 2:洗完脸,用双手从内到外轻拍两颊,动作不要太大,造成皮肤轻微的颤动为准,而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩,每次5分钟。这样让皮肤经常运动,能够增强自身新陈代谢,保持青春光彩。 二、 皮肤粗糙,毛孔粗大 应对策略1:每天洗脸时,用蛋清涂面部,再用面巾洗净,坚持一个...
我需要再增些体重才健康,但属于怎么吃都不见胖的女孩,能做些什么呢?
提升体能健康增重 “豆芽菜”、“竹竿”这些恼人的绰号、缺乏魅力、朝气的形象、小号衣服都嫌大的尴尬……确实,瘦弱不仅在形象上失分,对健康而言,影响更大。容易疲倦、抑郁、肌肉耗损,严重者免疫力变差、容易生病,对于患有慢性病的老人,还会增加并发症、愈后不良的几率。 人体要健康增重,必须满足两个条件。首先,每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加摄入3500千卡热量...
急!女儿一岁4个多月,不好好吃饭,去看了中医,医生说孩子得了疳积,体内肝火旺,我想请教下在这样的情况下,孩子每日3餐该如何喂养?另外孩子有点腹泻,医生还说她营养不良。急!有经验的告诉我下!万分感谢
每天起床后给一杯白开水,空腹喝奶不利于消化和吸收,为什么你不给孩子吃饭?可以给点稀饭、小菜、馒头··半小时到一小时过后再给喝奶或酸奶,然后去幼儿园,或带出去活动,出门时,带点开水在包里,等孩子渴了给孩子喝,多活动可以加速新陈代谢、促进消化,宝宝会很容易产生饥饿感,中午正常吃饭,要给孩子喝汤,下午要是有午睡习惯可以洗个澡后适当的休息,睡得好吃的香,健胃消食片可以吃一些,有健脾、开胃、促消化功效,或喝点龙牡壮骨颗粒,也可以改善脾胃,还有就是要多换花样的给孩子做吃的,
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