健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何缓解眼疲劳?




缓解眼疲劳 最简单的方法就是让眼睛放松下来 眼疲劳是因为人的眼球一直在看同一距离的东西 比如课本 报纸 时间长了 人的眼球就会疲劳 因为人的眼球要通过改变自己的形态来让人看清楚各个位置的东西不同距离的东西 就好像我们买的相机自动对焦的功能是一样的 所以要缓解眼疲劳 就让眼睛放松 比如你看近的东西时间长了眼睛很酸涩 就站起来走一走 向远处望一望 一般在同一距离的 持续时间不应该超过50分钟 这也是为什么孩子上课一般都是45分钟的原因啦 如果长时间眼疲劳就会影响我们自己眼球的自我调节功能 就好像相机一直在一个焦

“如何缓解眼疲劳?” 的相关文章

青光眼术后眼疲劳仍没有改善



是否合并屈光不正或干眼症?另外,像您这个年纪,多已经出现老视和集合能力下降(看近物体吃力),晶体不同程度混浊(白内障),这些都会出现眼疲劳的表现。厦门中医院-眼科-陈书勤住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如何消除眼疲劳和假性近视?



眼疲劳 :睡觉能缓眼疲劳 应凝神注视远物 没人会怀疑眼睛的重要,也因此,各种护眼方法层出不穷。但这些方法对错究竟如何?近日,台湾《康健》杂志撰文,帮大家澄清了心中最常见的七大疑问。 疑问一:近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛? 在光线不足的地方看书或近距离看电视,会造成眼睛干涩。因此,近距离阅读时,应保持60~100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时,应避免刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和照明。此外,每10分钟将目光从屏幕上移开,花10秒钟看看远方。 疑问二:眼睛疲劳,睡个觉就行? 睡觉不能舒缓眼疲劳,应该凝神注视远物,...

常用滴眼露好吗



请合理用药,眼睛有酸胀的感觉,请多注意休息。 北京协和医院眼科陈有信教授提醒,即使是缓解眼疲劳的滴眼液也不是想滴多少就滴多少,想滴多长时间就滴多长时间。大部分眼药水中都含有防腐剂,长期滥用可能导致角膜损伤。眼药水的选择也很重要,不是想滴什么就滴什么的。到底哪种眼药水才最对症? 视疲劳:选含营养成分的眼药水 缓解视疲劳的保健类眼药水,大体上能分两种,一种是添加了营养成分的,它不仅可以缓解视疲劳引起的干涩、酸胀等症状,而且对眼睛有营养的作用。这类药物有极佳的生物相容性,对眼睛没有毒性,点眼舒适,同时也有优良的保水效果。 另一种...

眼睛痛去检查是眼疲劳,关不关带眼镜的问题?还有就是太阳穴有时会很痛,好像痛到牙齿也在痛,请问这是什么问题啊?



可能是由于你的眼镜眶太窄!你可以试着做眼保健操,或多眺望一下,用来缓解一下眼疲劳。也可以适当的吃些鱼甘油,对眼有利!祝福玉树!


因为过于疲劳上火了,建议多休息


用眼过多就会有眼疲劳,闭上眼睛,休息一下就行了!

有什么好的方法缓解眼疲劳?



闭眼按摩



做眼保健操
 
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。