血压偏低应吃些什么？哪种水果可以补血？

①号专家的解答结果: 青年女性，低血压，贫血，无其他症状叙述。 多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，吃一些维生素C，含维生素C的水果如苹果，柠檬，猕猴桃之类的水果，有利食物中铁的吸收。祝您早日康复。②号专家的解答结果: 您好：中医讲红色入血分，所以红色的水果中医将是有补血作用的 大枣是很好的补血水果，另外多吃点猪血、菠菜等食材，给你一个小偏方，把干大枣烧至微微发焦黄，再加入当归泡水代茶饮，有很好效果 医生询问: 还有什么要问③号专家的解答结果:健康无忧网 低血压病人的饮食选择包括下列几点，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮 可以吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起...