我是什么体质，掉发是什么原因引起的

阴虚体质 体形多瘦长，常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易失眠，性情急躁，舌质偏红，苔少。 养生法： 1、他们在饮食上应多吃瘦猪肉、鸭肉、荸荠、银耳等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。 2、其居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。 3、适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不宜洗桑拿。 适宜药膳： 1、莲子百合煲瘦肉：用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，...

主要的表现就是五心烦热，就是手脚心晚上热睡不着…还有脸颊潮红，有时候会有口干，咳嗽，腰膝酸软等表现。阴虚主要是靠饮食调整，多吃点滑润的食物，像甲鱼黑，木耳等菌类…


阴虚体质：体形多见瘦长；
                 面色多偏红或有颧红、面部烘热感，肤色苍赤；
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平时怕冷还是怕热，喜欢喝热水还是冷水，胃口怎样，大便怎样，情绪怎样，月经怎样？广东省中医院-治未病中心-范宇鹏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

那要看什么药了，饭后吃最好

你的体质应该属于寒性，这种体质的人血液循环不好，建议多吃一点黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、荞麦、黑豆等等。还要加强体育锻炼，尽量不吃冰冷的东西，只会让你身体越来越冰冷


血液循环不好，和体寒也有关系，末梢血管回流不畅，多按摩多热敷，改善体质就好


你是女孩的话，和你体质有关系！比如梨，冬瓜一些蔬菜瓜果要少吃，都属于阴性的！

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