怎样解决眼疲劳？
长时间对着电脑，眼睛容易疲劳。眼睛疼属于用眼过度，所以容易造成视力下降。 建议你去配一副防辐射眼镜，同时可以配合一些舒缓型的眼药水。平时大约1-2小时站起来休息一下，看看远处的东西。让眼睛可以适当的得到休息。 眼霜的话，个人建议你可以尝试玫琳凯的舒活眼膜霜，补水效果不错，而且有舒缓眼部疲劳的作用。 价格￥198.00 毕竟眼睛长时间对着电脑，眼霜可以起到一定的缓解作用，但如果想要有明显的改善效果还是必须要坚持全方位的保护和适当的休息。 祝你每一天生活健康快乐，并且拥有一双明睐眼眸。
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有什么办法治头痛和眼疲劳？
头痛请试试下列方法来减轻头痛的症状。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。 扬眉：同时将两边的...
用眼过度，怎么缓解眼疲劳？
1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。 3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。 4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。 5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。
按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右。 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛...
吃什么水果缓解眼睛酸痛和眼疲劳？
保护眼睛的食物 1、含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。 2、维生素c是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素c丰富的食物，比如...
在电脑前坐的时间长了,怎样解除眼疲劳啊?
老在电脑前坐着，时间长了很容易觉得眼睛干涩、有异物感、看不清东西，甚至流眼泪和胀痛。这在医学上叫做\"负荷性视疲劳综合征\"。即使出现了这种情况，也有很多人因为工作需要不能休息，这时可以采用以下方法，快速消除眼睛的疲劳感。 眼珠转动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。长时间目不转睛看东西，对眼睛的危害极大，神经高度紧张会使眼睛发胀、视神经功能减退。经常性地让眼珠转几下，可以达到放松效果。 眨眼法：头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通，每次眨2-3下即可。人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2-3次。...
电视墙图案应怎样部署，否则看电视时会加重眼疲劳？
问问推荐的参考答案 关于电视背景墙的用色有以下几点可以参考：淡绿色在健康角度来说可以缓解眼疲劳，在视觉角度来说可以加大房子的空间感，又给人清凉感，如果你的职业在“暖”的环境下那建议用这个，会让你从工作的环境中解脱出来。沙发可用浅一点的，如：米黄、乳白色都可以。对于家居来说，还是要以暖色为主的好，家是温暖的嘛！背景墙的颜色建议不要太枪眼，建议采用淡黄色颜色。中心色为柔和的粉红色。地毯、灯罩、窗帘用红加白色调，家具白色，房间局部点缀淡蓝、有浪温气氛。不过这些颜色的选择也和主人自己的喜好密切相关的。建议可以去网上查找 ，看下优...