又不是睡觉,但为什么有时候会感觉自己意识不清醒呢?

红牛是含有激素的，常喝对身体不好，该饮料是专门补充能量的，自然睡不好。
但如果是因为你个人情绪原因，那就另当别论了，或许是你自己可能有什么压力，心情忧郁之类，都能导致失眠，如果你有时还会伴随神经性的头痛的话，那么我建议你应该去医院检查下。



那是你的潜意识开始工作与现实环境链接的结果


说明你的大脑还处于兴奋状态中...


...

有关于精神方面的，你是不是太孤僻了如果是要让自己去融入你周围的环境，最重要的是把你心态把持好，你可以去运动运动试试

不想好、就怎么也好不了…


你是不是遇到什么苦难了？

额……首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的，所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩.……一般都是在刚睡不久和将要起床的时候吧……



你现在缺少安全感，晚上睡觉的时候可以找家人陪你聊聊，能让你...

可能是睡眠不足吧！上夜班都是这样的！我也经常这样！